Иногда медленнее – лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина.
В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами.
Казеїн – це найпоширеніший протеїн в коров'ячому молоці. Вважається, що це високоякісний протеїн, оскільки він легко асимілюється і дає достатню кількість амінокислот, які не можуть бути синтезовані самим організмом.
Ще одна корисна властивість казеїну полягає в тому, що він дає відчуття ситості. Казеїн надає легкий тиск на стінки шлунка. З боку шлунка надходять таким чином сигнали в головний мозок про те, що шлунок наповнений і треба припинити їсти. Казеїн засвоюється повільніше всіх інших типів протеїну.
Це дозволяє створити ефект повільного вивільнення "time-released"", то є постійний приплив амінокислот в м'язи протягом довгого періоду часу.
Поживний склад порції (1 мірна ложка-32 г):
• Калории – 110 ккал, в т. ч. калории из жиров – 5 ккал
• Всего жиров – 0,5 г
• Всего углеводов – 3 г
• Протеин – 24 г
• Холестерин – 5 мг
• Натрий – 35 мг
• Калий – 170 мг
• Комплекс энзимов – 40 мг
Ингредиенты:
Протеиновая смесь (мицеллярный казеин, казеинат кальция, молоко), натуральные и искусственные ароматизаторы, хлорид калия, сукралоза, хлорид натрия, гуаровая камедь, лецитин.
Содержит следы молока и сои.
Рекомендации по применению:
Добавьте одну порцию в 200-250 мл воды, молока или Вашего любимого напитка. Принимайте утром, перед сном и в другое время, когда необходима загрузка белком. "
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!