Иногда медленнее – лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина.
В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами.
Казеїн – це найпоширеніший протеїн в коров'ячому молоці. Вважається, що це високоякісний протеїн, оскільки він легко асимілюється і дає достатню кількість амінокислот, які не можуть бути синтезовані самим організмом.
Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина.
Это позволяет создать эффект медленного высвобождения “"time-released”“, то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.
Питательный состав порции (1 мерная ложка-32 г):
• Калорії – 110 ккал, в т. ч. калорії з жирів – 5 ккал
• Всього жирів – 0,5 г
• Всього вуглеводів – 3 г
• Протеїн – 24 м
• Холестерин – 5 мг
• Натрій – 35 мг
• Калій – 170 мг
• Комплекс ензимів – 40 мг
Інгредієнти:
Протеїнова суміш (міцелярні казеїн, казеїнат кальцію, молоко), натуральні та штучні ароматизатори, хлорид калію, сукралоза, хлорид натрію, гуарова камедь, лецитин.
Містить сліди молока та сої.
Рекомендації по застосуванню:
Додайте одну порцію в 200-250 мл води, молока або Вашого улюбленого напою. Приймайте вранці, перед сном і в інший час, коли необхідна завантаження білком. "
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!