Креатин моногідрат GymBeam Creatine Monohydrate 500 gr
GymBeam Creatin Monohydrate 500gr вважається однією з найпопулярніших добавок серед спортсменів. Тим не менш, він також корисний для гравців командних видів спорту, фанатів HIIT і фактично всім, хто хоче бути швидше, сильніше і підвищити витривалість. Креатин – одна з найбільш вивчених харчових добавок. Завдяки цьому ми досить точно знаємо, які ефекти він робить і чого від нього чекати. Його найбільшою перевагою є здатність підвищувати продуктивність під час коротких послідовних інтервалів інтенсивних тренувань. Це оцінять, наприклад, культуристи під час окремих серій вправ.
Креатин також природно міститься в нашому організмі. Тож це не небезпечний інгредієнт, а наша власна речовина. Людське тіло навіть певною мірою здатне його виробляти самостійно. Тим не менш, ми можемо збільшити його вміст в організмі за рахунок раціону та прийому добавок. Приклад: щоб отримати 5 г креатину з яловичини, яка є одним із його найбагатших джерел, необхідно з'їсти 1 кг м'яса. Це також причина того, чому люди вважають за краще використовувати добавки, коли вони легко заповнюють необхідну кількість однією порцією розчинної суміші.
Щоб отримати користь від вживання креатину, вам необхідно приймати щонайменше 3 г цієї речовини на день. За допомогою однієї порції 100% моногідрату креатину ви легко покриваєте цю кількість. Крім того, він має форму добре розчинного порошку, який можна запивати водою або змішувати з улюбленим напоєм. Якщо ви думаєте про прийом добавки, яка може допомогти вам поліпшити свої показники, креатин - це найкращий варіант. Про це свідчить той факт, що це одна з найбільш вивчених харчових добавок щодо підвищення продуктивності. Його можна вживати тривалий час, без необхідності припиняти прийом на якийсь час.
Переваги:
- містить 100% креатин моногідрат
- збільшує продуктивність під час інтенсивних тренувань
- підходить для силових спортсменів, атлеток та командних спортсменів
- у формі добре розчинного порошку
- відноситься до найбільш вивчених харчових добавок
- можна змішувати з водою, соком або післятренувальним протеїном
Склад:
Без смакових добавок: Креатин моногідрат.
Зелене яблуко: Креатин моногідрат, регулятор кислотності (яблучна кислота), ароматизатор, барвник (хлорофіл), підсолоджувач (сукралоза).
Лимон лайм: Креатин моногідрат, регулятор кислотності (яблучна кислота), ароматизатор, барвник (хлорофіл), підсолоджувач (сукралоза).
Таблиця харчової цінності (Без смакових добавок)
| Харчова цінність | 100 г | 5 г |
| Креатин моногідрат | 100 г | 5 г |
Рекомендації щодо застосування GymBeam Creatin Monohydrate 500gr:
Змішайте 1 мірну ложку (5 г) із 250 мл води. Приймати 1-2 десь у день.
