Протеїн є, мабуть, найважливішою складовою дієти кожного атлета. Це необхідний матеріал для приросту та відновлення м'язової маси. Насправді, протеїн необхідний для росту і розвитку. Протеїни, з яких будується людське тіло, не беруться безпосередньо з їжі, точніше сказати, протеїн, що отримується з їжі, розбивається на амінокислоти, які потім використовуються організмом в якості будівельних блоків. Це означає, що саме амінокислоти, а не протеїн сам по собі, є необхідними нутрієнтами.
З 20 амінокислот, необхідних організму для побудови маси, 11 є замінними, оскільки організм сам їх може синтезувати. Залишилися 9 амінокислот не можуть бути синтезовані всередині організму, тому вони називаються незамінними. Ці амінокислоти повинні бути отримані з повсякденної їжі або добавок.
Організм людини по-різному використовує протеїн протягом і після тренування. У ті кілька годин після тренування організм починає будувати так звані структурні протеїни з амінокислот, отриманих в результаті розкладання харчового протеїну; це необхідно для відновлення і подальшого зростання. Ось чому атлети повинні споживати достатню кількість протеїну з їжею або добавками. Тривалість тренувань також впливає на те, яким чином організм здобуває енергію.
Враховуючи все це, Ultimate Nutrition розробила ProStar Whey 4.54 кг — купити гейнер, що містить всі необхідні замінні і незамінні амінокислоти для атлетів як аеробного, так і анаеробного тренінгу. Prostar Whey може успішно використовуватися і не атлетами. Це чудове джерело сироваткового протеїну для кожної людини, що прагне вести здоровий спосіб життя.
Кількість поживних речовин в одній порції (1 мірна ложка ≈ 30 г) продукту:
• Калорії – 120, в т. ч. Калорії від жирів – 15
• Всього жирів – 1,5 м
• Холестерин – 20 мг
• Натрій – 50 мг
• Всього вуглеводів – 3 г
• Протеїн – 23 г
Типовий амінокислотний склад на порцію:
• L-лейцин – 2937 мг
• L-ізолейцин – 1418 мг
• L-валін – 1099 мг
• L-лізин – 2436 мг
• L-треонін – 960 мг
• L-метіонін – 471 мг
• L-фенілаланін – 884 мг
• L-триптофан – 586 мг
• L-аргінін – 419 мг
• L-аспарагінова кислота – 2359 мг
• L-цистин/цистеїн – 847 мг
• L-аланін – 1161 мг
• L-глутамінова кислота – 3879 мг
• L-гліцин – 434 мг
• L-гістидин – 471 мг
• L-пролін – 950 мг
• L-серин – 899 мг
• L-тирозин – 790 мг
Інгредієнти ProStar Whey 4.54 кг: мікро - і ультрафільтрованний Сироватковий протеїн (концентрат і ізолят протеїну найвищої якості), лецитин, натуральні та штучні ароматизатори, кристалічна фруктоза, сукралоза, ацесульфам калію, неотам.
Рекомендації по застосуванню ProStar Whey 4.54 кг:
Додайте одну ложку порошку в 180-230 мл води або молока.
