✅ Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein — высококачественный казеиновый протеин на основе мицеллярного казеина, разработанный для обеспечения организма полноценным белком в периоды между приёмами пищи и во время ночного отдыха.
✅ 24 г белка в одной порции — каждая порция обеспечивает 24 г полноценного белка, который способствует поддержанию и росту мышечной массы при регулярных силовых тренировках.
✅ 100% белка из мицеллярного казеина — в отличие от многокомпонентных протеинов, Gold Standard 100% Casein использует исключительно мицеллярный казеин как источник белка. Казеин переваривается медленнее, чем сывороточный протеин, поэтому обеспечивает более продолжительное поступление аминокислот.
✅ Медленное усвоение — казеин особенно удобен в ситуациях, когда между приёмами пищи проходит много времени. Его часто выбирают для употребления вечером или перед сном, когда организм длительное время остаётся без еды.
✅ Почти 5 г натуральных BCAA в порции — продукт содержит лейцин, изолейцин и валин, которые естественным образом присутствуют в молочном белке.
✅ Около 5 г глутамина и глутаминовой кислоты — аминокислоты естественным образом содержатся в мицеллярном казеине и дополняют его полноценный аминокислотный профиль.
✅ В одной порции (34 г):
- Белки — 24 г
- Углеводы — 3–4 г
- Жиры — 1 г
- Сахара — 1 г
- Клетчатка — 1 г
- Энергетическая ценность — 120 ккал
✅ В 100 г продукта: примерно 71 г белка, 9–12 г углеводов и около 3 г жиров. Показатели могут незначительно отличаться в зависимости от конкретной версии упаковки и маркировки.
✅ Преимущества
- ✅ 24 г белка в каждой порции
- ✅ 100% белка из мицеллярного казеина
- ✅ Медленное переваривание по сравнению с сывороточным протеином
- ✅ Подходит для употребления между приёмами пищи и перед сном
- ✅ Почти 5 г натуральных BCAA в порции
- ✅ Около 5 г глутамина и глутаминовой кислоты в порции
- ✅ Низкое содержание жиров и сахара
- ✅ Насыщенный вкус шоколада и арахисовой пасты
- ✅ Большая упаковка 1,8 кг — удобный вариант для регулярного употребления
- ✅ Подходит для людей с разным уровнем физической активности
✅ Пищевая ценность — одна порция содержит всего около 120 ккал, поэтому протеин удобно включать в рацион без значительного увеличения общей калорийности питания.
✅ Источник кальция — мицеллярный казеин является молочным белком и естественным источником кальция, важного минерала для нормального состояния костей и других физиологических функций организма.
✅ Как принимать: смешайте 1 мерную ложку протеина примерно с 300 мл холодной воды или молока. Перемешайте ложкой, взбейте в шейкере или используйте блендер до получения однородной консистенции. Для более густого коктейля можно использовать меньше жидкости.
✅ Когда принимать: казеин удобно употреблять вечером перед сном, а также в течение дня между основными приёмами пищи. Количество порций следует подбирать с учётом индивидуальной потребности в белке и количества белка, поступающего из обычных продуктов питания.
✅ Вес: 1,8 кг (4 lb). В зависимости от версии упаковки продукт содержит около 53 порций.
