Протеиновый комплекс Oriflame Wellosophy Protein Blend, 378 г

Протеиновый комплекс Wellosophy – это порошок с высоким содержанием белка и клетчатки, отличный способ увеличить содержание белка и клетчатки в твоем рационе. Белки натурального происхождения содержат все незаменимые аминокислоты, которые организм не может вырабатывать самостоятельно.

Универсальная неароматизированная и несладкая формула означает, что ты можешь употреблять протеиновый комплекс Wellosophy для увеличения содержания белка в сладких и соленых продуктах или использовать его в качестве основы для коктейля или полосы, чтобы получить питательный и здоровый перекус.

Лучшую пользу от протеина можно получить, если употреблять его понемногу каждый день, а Протеиновый комплекс поможет в этом.

Характеристики продукта:

• Белок – 8,1 г в порции 18 г
• Пищевые волокна – 1.5 г в порции 18 г
• 72 калории в порции 18 г
• Белок из натуральных источников – сывороточный, яичный и гороховый
• Обеспечивает все 9 незаменимых аминокислот
• Пищевые волокна из натуральных источников – шиповник, сахарная свекла и яблоко
• Неароматизированный и несладкий
• Без консервантов
• Без искусственных красителей и ароматизаторов
• Без ГМО
• Без глютена
• Создано в Швеции
• На основе оригинальной формулы, разработанной профессором Стигом Стином из Центра Igelösa Life Science

Питательная ценность на 18 г порции (смешанной с водой):

• Энергия – 72 ккал
• Белок – 8,1 г
• Жир - 1,7 г
• из них насыщенных – 0,6 г
• Углеводы - 5,1 г
• из них сахара – 2,6 г
• Пищевые волокна – 1,5 г
• Соль – 0,21 г

Примечание: Протеиновый комплекс не предназначен для замены пищи – он дополняет сбалансированный и разнообразный рацион, увеличивая содержание белка и клетчатки в пище, а также здоровой альтернативой для перекусов.

Белки:

Белки находятся в каждой клеточке твоего тела. Они состоят из аминокислот, сочетание которых изменяется в зависимости от источника пищи. Существует 20 аминокислоты, и девять из них незаменимы – их нужно получать с пищей. Поэтому белок является жизненно важным питательным веществом в здоровом сбалансированном питании. Пищевой белок необходим на всех этапах жизни, его количество зависит от пола, возраста, уровня активности и состояния здоровья.

Белок помогает росту и поддерживает организм во многих аспектах, включая наши мышцы, кожу, кровь, органы, волосы, ногти, и как бонус – он даже помогает держать голод под контролем. Потребление белка, равномерно распределенное в течение дня, стимулирует выработку мышечного протеина (Mamerow et al., 2014; Morris et al., 2022; Westerterp-Plantenga, 2012).

Пищевые волокна:

Пищевые волокна имеют много преимуществ для здоровья, в частности способствуют пищеварению и помогают предотвратить запоры. Источником пищевых волокон являются цельные зерна, фрукты, овощи, бобовые, орехи и семена. Пищевые волокна, как и белок, способствуют насыщению – помогают ощущать сытость (Barber et al., 2020; Salleh et al., 2019).

Barber TM, Kabisch S, Pfeiffer AFH, Weickert MO. Польза пищевых волокон для здоровья. Nutrients. 2020;12(10):3209. doi: org/10.3390/nu12103209.

Mamerow MM, Mettler JA, English KL, et al. Распределение белков в рационе питания оказывает положительное влияние на 24-часовой синтез мышечного белка у здоровых взрослых. J Nutr. 2014;144(6):876–880. doi:10.3945/jn.113.185280.

Morris R, Black KA, Stollar EJ. Раскрытие функций белков: от классификации до комплексов. Essays Biochem. 2022 Aug 10;66(3):255–85. doi: 10.1042/EBC20200108.

Salleh SN, Fairus AAH, Zahary MN, et al. Изучение влияния добавок с растворимыми пищевыми волокнами на потребление энергии и ощущение сытости у здоровых взрослых: Данные систематического обзора и метаанализа рандомизированных контролируемых исследований. Foods. 2019;8(1):15. doi: org/10.3390/foods8010015.

Westerterp-Plantenga MS, Lemmens SG, Westerterp KR. Пищевой белок – его роль в насыщении, энергии, похудении и здоровье. Br J Nutr. 2012 Aug;108 Suppl 2:S105-12. doi: 10.1017/S0007114512002589.