Хром MST Chromium picolinate, 100 капс.

Кратко о продукте

Если после обеда тянет к сладкому, сложно контролировать аппетит или уровень сахара в крови «гуляет» — хром пиколинат может стать простым и недорогим инструментом поддержки. MST® Chromium Picolinate — это моно-минеральная добавка от немецкого бренда MST Nutrition: одна капсула в день обеспечивает 100 мкг хрома в форме пиколината — одной из лучше усваиваемых форм этого минерала. Хром помогает поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови и участвует в метаболизме углеводов, жиров и белков — полезно тем, кто следит за весом, питается нерегулярно или испытывает тягу к углеводам. Простой состав, капсульная форма, производство в Германии.

Особенности

• Хром в форме пиколината — соединение хрома с пиколиновой кислотой, обеспечивающее лучшую биодоступность по сравнению с неорганическими формами (например, хлоридом хрома)
• 100 мкг хрома на капсулу — это 250% суточной нормы потребления, достаточно для компенсации недостатка из пищи
• Минимальный состав: без лишних наполнителей, без глютена, лактозы и ГМО
• Капсульная оболочка на основе гидроксипропилметилцеллюлозы — подходит вегетарианцам
• Производство в Германии (Made in Germany)
• Фасовка: 100 или 200 капсул — на 100 или 200 дней приема соответственно

Кому подойдет

Состав продукта

Другие ингредиенты: наполнитель (микрокристаллическая целлюлоза, карбоксиметилцеллюлоза натрия), глазирующий агент (гидроксипропилметилцеллюлоза), хром пиколинат.

Что за что отвечает

Хром пиколинат — единственный активный компонент этого продукта. Хром является микроэлементом, который усиливает действие инсулина — гормона, регулирующего усвоение глюкозы клетками. Проще говоря: хром помогает инсулину «открывать двери» для глюкозы в клетку, а не дать ей циркулировать в крови. Благодаря этому поддерживается более стабильный уровень сахара после еды, а тяга к сладкому снижается. Форма пиколината (хром + пиколиновая кислота) выбрана благодаря лучшей усваиваемости: пиколиновая кислота помогает транспортировать хром через кишечную стенку эффективнее, чем неорганические соли. Доза 100 мкг — это стандартная ежедневная поддерживающая доза для здоровых взрослых, которая покрывает 250% минимальной суточной нормы.

Не содержит глютена, лактозы, ГМО. Капсульная оболочка — растительная (гидроксипропилметилцеллюлоза), подходит вегетарианцам.

Как и когда принимать

Упаковка 100 капс рассчитана ровно на 100 дней приема, 200 капс — на 200 дней. Удобно: одна капсула утром или в обед вместе с едой — и забыли до завтра.

Частые вопросы

Зачем вообще брать хром, если он есть в пище?

Хром действительно есть в мясе, рыбе, цельных злаках и брокколи — но современное питание часто бедно на эти продукты или содержит много рафинированных углеводов, которые усиливают выведение хрома из организма. Интенсивные тренировки и стресс также увеличивают его потери. Если есть тяга к сладкому или нерегулярное питание — поддерживающая доза 100 мкг в день в форме пиколината помогает закрыть этот дефицит.

Чем пиколинат хрома лучше других форм?

Пиколинат — одна из наиболее исследованных и лучше усваиваемых форм хрома. Пиколиновая кислота действует как «транспортер», облегчающий всасывание минерала в кишечнике. По сравнению с хлоридом хрома или его неорганическими солями, пиколинат усваивается эффективнее — поэтому большинство качественных добавок с хромом используют именно эту форму.

На сколько хватает одной упаковки?

Фасовка 100 капсул — ровно на 100 дней (1 капсула в сутки), то есть приблизительно на 3,5 месяца. Если хотите взять сразу на более длительный курс без переплаты — есть вариант 200 капсул, которого хватит на 200 дней.

Можно ли принимать хром пиколинат вместе с жиросжигателем или другими добавками?

Хром пиколинат хорошо сочетается с большинством добавок — его часто берут вместе с L-карнитином или комплексными жиросжигателями как поддержку контроля аппетита и углеводного обмена. Если в жиросжигателе уже есть хром — проверьте общую дозу, чтобы не превысить норму. С препаратами, снижающими сахар в крови, — только после консультации с врачом.

Подойдет ли хром пиколинат MST вегетарианцам?

Да. Капсульная оболочка изготовлена из гидроксипропилметилцеллюлозы — это растительный материал, без желатина. Продукт также не содержит лактозы и ГМО.

Почувствую ли я эффект сразу?

Минералы не действуют как стимуляторы — эффекта «здесь и сейчас» не будет. Хром пиколинат работает постепенно: при регулярном приеме первые изменения (меньшая тяга к сладкому, более стабильный аппетит) большинство людей замечает через 3–6 недель. Для заметного результата рекомендуется курс минимум 2–3 месяца.

Дополнительное описание производителя

MST® Chromium Picolinate производится компанией FI Fitness Inspiration GmbH (Берлин, Германия) под стандартами качества Made in Germany. Продукт позиционируется как источник хрома в форме пиколината для поддержки нормального уровня глюкозы в крови и метаболизма макронутриентов. Производитель рекомендует принимать по 1 капсуле в день, преимущественно во время еды. Доступен в двух фасовках: 100 и 200 капсул.

Информация имеет справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.