Биотин, Biotin, Now Foods, повышенная прочность, 10 мг (10000 мкг), 120 вегетарианских капсул

Биотин, Biotin, Now Foods, повышенная прочность, 10 мг (10000 мкг), 120 вегетарианских капсул

Биотин - это витамин, который иногда называют витамином Н или В7. Это один из восьми витаминов группы В. Витамины, в целом, помогают формированию здоровой нервной системы, кожи, глаз, волос, печени и слизистой оболочки рта.

Сбалансированная диета содержит продукты, которые поставляют более чем достаточно биотина, чтобы поддерживать организм здоровым. Биотин естественным образом присутствует во многих продуктах, таких как: мясо, морская рыба, приготовленные яичные желтки, молоко, мясо птицы, бобовые, цельные зерна и пивные дрожжи. Иногда, содержание биотина в пище снижается, когда продукты готовятся или замораживаются. Лучший способ подготовить богатую биотином пищу - это приготовить ее на пару.

Биотин играет важную роль в метаболизме и производстве энергии.

Биотин помогает в метаболизме углеводов, жиров и белков. Биотин, в качестве кофермента, участвует в производстве энергии. Это один из агентов, который преобразует пищу в энергию путем превращения жиров и углеводов в глюкозу и разрушения белков на аминокислоты.

Роль биотина в поддержании нормального уровня сахара в крови.

В связи с его ролью в производстве глюкозы, биотин оказывает влияние на количество сахара в крови. Уровень биотин обратно пропорционален уровню сахара; высокий уровень биотина снижает уровень сахара в крови, и наоборот. Добавка биотина является одним из рекомендуемых методов лечения людей, страдающих от диабета.

Биотин сохраняет волосы и кожу здоровыми.

Достаточное количества биотина, уже давно известно, - один из ключевых элементов в поддержании здоровых волос и кожи. Симптомы, такие как выпадение волос, раздражение кожи, грибок или экзема, часты при дефиците биотина. Биотин способствует росту ногтей и волос. На самом деле, исследования показывают, что, по крайней мере, 100 мг биотина в день, может предотвратить потерю волос у мужчин.

Дефицит биотина.

Дефицит биотина встречается редко у взрослых, так как он легко доступен во многих продуктах. Тем не менее, потребление типично упакованных продуктов питания может привести к потере биотина вместе с большим количеством других питательных веществ. У младенцев себорейный дерматит является одним из условий, которые могут быть вызваны дефицитом биотина. Он характеризуется сухой, чешуйчатой кожей головы. Недостаток биотина связан с депрессией. Другие симптомы дефицита биотина: анемия, высокий уровень сахара в крови, воспаление кожи и слизистых оболочек, бессонница, боли в мышцах, потеря аппетита, тошнота и язвы на языке.

Преимущества NOW Biotin 10 мг/10 000 мкг:

• веганские капсулы;
• участвует в жировом и углеводном обмене;
• стимулирует синтез коллагена;
• восстанавливает мышечные волокна;
• повышает иммунитет;
• усиливает выработку энергии;
• поддерживает нервную систему;
• омолаживающая кожу;
• укрепляет хрящи;
• уменьшает ломкость ногтей и волос;
• регулирует работу сальных желез;
• поддерживает сердце;
• регулирует уровень глюкозы.