В последние годы исследования подтвердили, что дефицит витамина Д как у детей так и у взрослых является массовым, что делает это одной из важнейших медицинских проблем. Более того, дефицит витамина D является первопричиной большинства болезней таких как: рак, аутизм, диабет, мышечные боли, остеопороз, гипертония, рассеянный склероз, болезни сердца, астма, мигрени, экзема, псориаз и многие другие.
Основной причиной дефицита витамина D является то, что мы не проводим достаточно времени на солнце. Наши тела синтезируют витамин D под воздействием солнечного света, но трудно получить оптимальную дозу, особенно, в северных широтах в течение темных зимних месяцев. К тому же, чем старше вы становитесь, тем больше риск дефицита витамина D. С возрастом кожа не может синтезировать витамин D так эффективно, как раньше, а почки в меньшей степени способны конвертировать витамин D в его активную форму гормона.
Вам также нелегко получить достаточно витамина D из своего рациона. Лучшие источники витамина Д: молоко и овсяные хлопья, яйца, лосось, тунец, макрель и сардины. (К сожалению, большинство обогащенных витамином Д продуктов содержат витамин D2, форму, которая не так хорошо используется организмом, в отличие от D3 , который организм вырабатывает под воздействием солнца.) Дозировка витамина устанавливается индивидуально и зависит от конкретной клинической ситуации.
Физиологические свойства Vitamin D-3 400 IU от NOW:
• Витамин D-3 является естественной формой витамина D. Его активность выше, чем у витамина D-2 на 25%.
• Витамин D-3 организм получает из пищи, а также он производится в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. Следует учитывать, что только пища не обеспечивает достаточное количество этого витамина для организма. А поскольку всё больше людей избегают пребывания на солнце, дефицит витамина D-3 очень распространён.
• Витамин D регулирует обмен кальция и фосфора: обеспечивает их всасывание из продуктов питания в тонком кишечнике, способствует отложению кальция в костной ткани и дентине, а также реабсорбции (обратному всасыванию) фосфора в канальцах почек.
• Витамин D3 необходим для формирования костного скелета и зубов у детей, сохранению структуры костей у взрослых.
• Необходим для нормального функционирования паращитовидных желез.
• Витамин D участвует в функционировании иммунной системы.
• Дефицит витамина D3 в организме растущего ребенка приводит к развитию рахита и нарушению образования зубной эмали, у взрослых - к размягчению костной ткани с патологическими переломами и деформацией костного скелета. В период беременности и кормления грудью при дефиците витамина Д-3 могут появиться симптомы тетании - судорожные приступы, связанные с нарушением обмена кальция в организме. В период менопаузы недостаток данного витамина усугубляет симптомы остеопороза.
• Витамин D снижает восприимчивость организма к кожным заболеваниям.
• Витамин D3 необходим для нормальной свертываемости крови и функционирования щитовидной железы.
• Как и всякий жирорастворимый витамин, он обладает свойством накапливаться в жировой ткани. Запасы витамина D, которые накапливаются организмом в течение лета, постепенно расходуются зимой.
В капсулах витамин Vitamin D-3 400 IU от Now Foods содержится в легкой для усвоения организмом жидкой форме.
Питательная ценность в одной капсуле:
Витамин D3 (холекальциферол) (ланолин) - 400 МЕ
Другие ингредиенты:
Экстракт оливкового масла и капсула (желатин, глицерин, вода).
Рекомендации по применению:
Принимать по одной капсуле 1-2 раза в день вместе с едой.
