Аминокислоты BCAA 2 1 1 Ultimate Nutrition BCAA 12000 457г Апельсин (28090001)

BCAA 12000 Powder от Ultimate Nutrition — это продукт, созданный для того, чтобы улучшить физические показатели и восстановление у атлетов. 

Одна из проблем, с которой мы сталкиваемся на тренировке, это ментальная усталость. В то время как большинство атлетов беспокоится о том, чтобы побороть мышечную усталость, не следует забывать также и о ментальной усталости.

На самом деле, последние исследования в этой области подчеркивают критичность ментальной усталости на тренировке.

Она прежде всего связана с общим состоянием нашей ЦНС. Ментальная усталость напрямую не влияет на мышцы, но она мешает нам проводить качественные тренировки.

Существует связь между аминокислотой триптофаном в головном мозге и уровнем ментальной усталости.

Триптофан обладает успокаивающим эффектом, он погружает ЦНС в сон. В обычном состоянии аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA), циркулирующие в крови, контролируют триптофан.

Однако в течение тренировки наш организм использует в большом количестве BCAA в качестве источника энергии, уровень BCAA падает, а триптофан беспрепятственно проникает в мозг и вызывает ментальную усталость.

Исследования показывают, что использование BCAA в качестве добавки эффективно отсрочивает возникновение ментальной усталости и улучшает таким образом качество тренировок. 

Аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) — это лейцин, изолейцин и валин. Эти аминокислоты необходимы для сохранения мышечной ткани во время физического стресса, в частности, во время тренировок.

BCAA способствуют сжиганию лишнего жира и наращиванию мышечной массы.