Креатин Optimum Nutrition Creatine Powder 600 грам

Optimum Nutrition Creatine Powder — мікронізований креатину моногідрат для розвитку сили та приросту м'язової маси.ЕфектиЗволожує м'язові клітини;Сприяє розвитку сили та витривалості;Підтримує ріст і відновлення м'язів;Покращує рельєф мускулатури;Підтримує рівень АТФ у клітинах організму;Має високу біодоступність завдяки мікронізації;М'яко діє на травну систему.Креатин — це транспортна молекула, яка розподіляє енергію від мітохондрій до інших частин клітини. Саме тому ця добавка так затребувана у світі фітнесу: вона допомагає підтримувати запаси енергії під час інтенсивних тренувань і сприяє нарощуванню м'язової маси та сили.Моногідрат креатину — найбільш вивчена форма цієї сполуки, яка підтверджено працює та не поступається за ефективністю іншим, дорожчим формам. Мікронізація — додаткове подрібнення молекул — покращує розчинність і всмоктування, завдяки чому добавка легше засвоюється і рідше викликає дискомфорт із боку шлунково-кишкового тракту.Optimum Nutrition Creatine Powder підійде тим, хто тренується з обтяженнями і прагне збільшити силові показники та м'язовий об'єм, а також тим, хто хоче підтримати працездатність і витривалість під час активних навантажень.Як прийматиЕтап завантаження (перший тиждень): 4 рази на день по одній чайній ложці, приблизно 20 г на добу. Етап підтримки (один місяць): 2 рази на день по половині чайної ложки, приблизно 5 г на добу. Після курсу рекомендується зробити перерву на 1–2 місяці та за потреби повторити схему. Приймати бажано разом із легкозасвоюваними вуглеводами, наприклад виноградним соком, і збільшити добову норму рідини.СкладРозмір порції — 5,25 гКількість на порціюКреатин моногідрат — 5 г