Сироватковий протеїн Progress Nutrition Whey Protein 2000 г. (Полуничний чізкейк)

1. Коротко про продукт

Progress Nutrition Prot Vibe Whey Protein  — це не «чистий» сироватковий ізолят, а свідомо скомбінована суміш трьох джерел молочного білка: концентрату сироваткового протеїну, концентрату молочного протеїну (містить казеїн) і ізоляту сироваткового протеїну. Це чесно пояснює маркетингове твердження про «поступове й тривале засвоєння» — казеїн із молочного концентрату справді засвоюється повільніше за сироватку, тож комбінація дає і швидкий, і розтягнутий у часі приплив амінокислот. Порція (30 г) дає 23 г білка, 2,5 г вуглеводів (з яких природних цукрів — 2 г, без доданого цукру) і лише 1,5 г жиру. Доповнено комплексом BCAA та EAA. Вироблено в Ірландії на потужностях GMP. Підходить вегетаріанцям (не веганам — продукт повністю молочного походження).

2. Особливості

• 23 г білка, 2,5 г вуглеводів (2 г природних цукрів), 1,5 г жиру на порцію (30 г).
• Суміш трьох джерел молочного білка — концентрат сироватки, концентрат молочного білка (казеїн), ізолят сироватки — для швидкого і водночас тривалого засвоєння.
• Доповнено комплексом амінокислот BCAA та EAA.
• Без доданого цукру, підсолоджено сукралозою.
• Низький вміст солі (0,09 г на порцію).
• Доступні смаки: ваніль, шоколадне брауні, булочка з корицею, печиво з вершками, мокко, полуничний чізкейк.
• 2000 г = 66 порцій (є також фасування 900 г).
• Підходить вегетаріанцям.

3. Кому підійде

Підійде, якщо…	На що звернути увагу
хочете протеїн із поєднанням швидкого й повільнішого засвоєння в одній порції (наприклад, для довшого відчуття насичення)	шукаєте саме чистий ізолят без домішки концентратів — тут навмисно змішано три джерела білка, а не один
дотримуєтесь вегетаріанської дієти (продукт молочного походження)	маєте алергію на молоко чи сою — обидва компоненти прямо вказані як алергени в складі
хочете уникнути доданого цукру, але не проти природної лактози в невеликій кількості	маєте виражену непереносимість лактози — концентрати (на відміну від чистого ізоляту) містять більше лактози
тренуєтесь регулярно і потребуєте зручного джерела білка для відновлення	приймаєте ліки, маєте хронічні захворювання, вагітні чи годуєте груддю — консультація лікаря обов'язкова перед прийомом

4. Склад продукту

Харчова цінність	На 100 г	На порцію (30 г)	% РС
Енергетична цінність	1608 кДж / 384 ккал	482 кДж / 115 ккал	6%
Жири	5,1 г	1,5 г	2%
у т.ч. насичені	3,2 г	1,0 г	5%
Вуглеводи	8,4 г	2,5 г	1%
у т.ч. цукри	6,5 г	2,0 г	2%
Клітковина	1,7 г	0,5 г	—
Білок	75 г	23 г	45%
Сіль	0,31 г	0,09 г	2%

% РС — референсне споживання для середньостатистичного дорослого (8400 кДж/2000 ккал), згідно з Регламентом (ЄС) № 1169/2011.

Амінокислотний профіль на 100 г / на порцію (30 г): лейцин 7,7 г / 2,3 г, ізолейцин 4,3 г / 1,3 г, валін 4,5 г / 1,4 г, аспарагінова кислота 7,3 г / 2,2 г, глютамінова кислота 13,1 г / 3,9 г, серин 3,9 г / 1,2 г, гліцин 1,4 г / 0,4 г, гістидин 1,7 г / 0,5 г, аргінін 2,1 г / 0,6 г, треонін 4,8 г / 1,4 г, аланін 3,5 г / 1,1 г, пролін 5,0 г / 1,5 г, тирозин 2,5 г / 0,8 г, метіонін 1,7 г / 0,5 г, цистеїн 1,4 г / 0,4 г, фенілаланін 2,6 г / 0,8 г, лізин 6,6 г / 2,0 г, триптофан 1,3 г / 0,4 г.

Інгредієнти: концентрат сироваткового протеїну (молоко) (емульгатор: соя, соняшниковий лецитин), концентрат молочного протеїну, ароматизатор, ізолят сироваткового протеїну (молоко) (емульгатор: соя, соняшниковий лецитин), загусник (натрію карбоксиметилцелюлоза), підсолоджувач (сукралоза).

Що за що відповідає

Концентрат сироваткового протеїну і ізолят: швидко засвоювані форми молочного білка, багаті на лейцин (2,3 г на порцію) — ключову амінокислоту для запуску синтезу м'язового білка.

Концентрат молочного протеїну: містить казеїн, який згортається у шлунку й засвоюється повільніше за сироватку — саме ця складова відповідає за «розтягнуте в часі» надходження амінокислот і довше відчуття насичення, про яке заявляє виробник.

Соєвий і соняшниковий лецитин: емульгатори, що покращують розчинність порошку у воді чи молоці — технологічна, а не поживна роль, але важливо для алергіків на сою.

Алергени: молоко, соя. Продукт виготовляється на потужностях, де обробляються молоко, глютен (овес, пшениця), соя, яйця, селера, гірчиця, сульфіти, риба, ракоподібні, арахіс і горіхи — можливі сліди цих алергенів. Підходить вегетаріанцям.

5. Як і коли приймати

Порція	Частота	Коли і з чим
30 г (1 мірна ложка)	За потреби протягом дня	Змішати з 200 мл холодної води (менше води — насиченіший смак), збовтати 30 секунд

Важливо: не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Завдяки казеїновій складовій цей протеїн непогано підходить і для прийому в проміжках між їжею, коли потрібне довше відчуття насичення, а не лише одразу після тренування. Перед застосуванням обов'язкова консультація лікаря, якщо приймаєте лікарські засоби, маєте хронічні захворювання, вагітні чи годуєте груддю.

З чим можна поєднувати?

Добре поєднується з креатином і швидкими вуглеводами одразу після тренування. Розмішування на молоці замість води додає ще трохи білка й кальцію, але і трохи більше калорій та лактози.

Чи є протипоказання?

Не використовуйте продукт при алергії на молоко чи сою або індивідуальній непереносимості компонентів. Перед застосуванням обов'язкова консультація лікаря, особливо якщо ви приймаєте лікарські засоби, маєте хронічні захворювання, є вагітними або годуєте груддю. Дієтичну добавку не слід використовувати як заміну різноманітного збалансованого харчування. Зберігайте в недоступному для дітей місці, у прохолодному сухому місці, подалі від прямого сонячного світла та вологи.

6. Часті питання

Це ізолят чи концентрат?

Ані те, ані інше окремо — це навмисна суміш концентрату сироватки, концентрату молочного білка (з казеїном) і ізоляту сироватки. Це зроблено для поєднання швидкого й повільнішого засвоєння білка в одній порції, а не через економію на сировині.

На скільки вистачить банки 900 г?

У банці 900 г — 30 порцій по 30 г. Кількість порцій на день виробник не обмежує конкретною цифрою, лише вказує не перевищувати рекомендовану дозу — орієнтуйтесь на власну денну потребу в білку.

Чи є цукор у складі?

Доданого цукру немає, підсолоджено сукралозою. 2 г цукру на порцію — це природна лактоза з молочних білкових концентратів, а не додана добавка.

Чи підходить для веганів?

Ні, продукт повністю на основі молочних білків, тому не підходить веганам, хоча підходить вегетаріанцям.

Які ще смаки доступні?

Крім ванілі, у лінійці є смаки: шоколадне брауні, булочка з корицею, печиво з вершками, мокко, полуничний чізкейк.

7. Додатковий опис виробника

Виробник Progress Nutrition (Ірландія) позиціонує Prot Vibe Whey Protein як преміальну суміш концентрату й ізоляту сироваткового протеїну з комплексом BCAA та EAA для підтримки й відновлення м'язової тканини. Продукт виготовлено з використанням суміші сироватки походженням з Ірландії та ЄС на потужностях, що відповідають стандарту GMP, на власному виробничому майданчику площею 32 000 м². Рекомендоване застосування — 30 г (1 мірна ложка) на 200 мл холодної води.

Інформація в цьому блоці є скороченим переказом офіційного опису виробника. Не є лікарським засобом. Харчові добавки не замінюють різноманітне збалансоване харчування та здоровий спосіб життя.