Магній Цитрат now foods magnesium citrate 120 капсул

В одній банці 120 капсул - 40 порцій по 400 мг магнію цитрату в кожній (1 порція - 3 капсули). Now Foods Magnesium Citrate 120 капсул - це дієтична добавка, що містить магній у формі магнієвого цитрату. Магній є важливим мікроелементом, який відіграє ключову роль у багатьох біологічних процесах в організмі. Розглянемо, кому і з якою метою рекомендується приймати цей продукт, а також які переваги він може принести:

Для кого і з якою метою рекомендується:

1. Людям із дефіцитом магнію: Магній часто недооцінюється в раціоні харчування, і його дефіцит може призвести до різноманітних проблем зі здоров'ям. Особливо підходить тим, хто відчуває симптоми дефіциту магнію, такі як м'язові судоми, нервозність і безсоння.

2. Спортсменам і активним людям: Фізична активність підсилює потребу в магнії, оскільки він бере участь у метаболічних процесах, пов'язаних з енергопостачанням і м'язовими скороченнями.

3. Для здоров'я кісток: Магній відіграє важливу роль у всмоктуванні кальцію, що корисно для здоров'я кісток і зубів. Регулярне вживання магнію може сприяти підтримці кісткової щільності.

Переваги магнію:

1. Підтримка серцево-судинної системи: Магній допомагає підтримувати нормальний серцевий ритм і знижувати тиск, що благотворно впливає на серце і судини.

2. Зняття стресу і поліпшення сну: Магній допомагає розслабити м'язи і сприяє здоровій функції нервової системи, що може поліпшити сон і знизити стрес.

3. Покращення травлення: Цей магній цитрат може мати легкий слабко знебіжний ефект і може допомогти в регулюванні травлення.

   Поживна цінність
   Розмір порції: 3 рослинні капсули
   Порцій в упаковці: 40
   	Кількість в 1 порції	% від добової норми
   Магній (з цитрату магнію)	400 мг	95 %