Бажаючим набрати м'язову масу рекомендовано вживати протеїн. Порошок концентрату сироваткового протеїну відомого польського виробника Kevin Levrone підтримує м'язову масу і сприяє швидкому її збільшенню. Бодібілдери використовують його для приготування високобілкових коктейлів.
Що являє собою протеїн Gold Whey?
Препарат Gold Whey-100% сироватковий протеїн, що відрізняється високою біологічною цінністю і прискореною абсорбцією. Засіб допомагає наростити м'язи, перешкоджає їх руйнуванню і дозволяє швидше відновитися після активних занять спортом.
Особливості Gold Whey:
- Являє собою сироватковий концентрат зі збереженими білковими фракціями
- Барвники та ароматизатори-натуральні
- Містить амінокислоти BCAA і глютамін, що грає вирішальну роль в нарощуванні м'язової тканини і збільшенні працездатності
- Відрізняється низьким вмістом жиру
- Всього 1 грам цукру на порцію протеїну
- Ідеально працює в парі зі збалансованим харчуванням
Ефекти від прийому:
- Нарощування мускулатури
- Боротьба з катаболічними процесами
- Швидке відновлення після тренування
- Заповнення нестачі білка в організмі
- Зміцнення імунітету
Енергетична цінність 118 ккал
- Жири: 2 г-з них насичені: 1,3 г
- Вуглеводи: 3 г-з яких цукру: 1,1 г
- Білок: 22 г
- Сіль: 0,21 г
Амінокислотний склад протеїну на 100 грам:
- L-leucine: 11,05 g
- L-isoleucine: 6,18 g
- L-valine: 6,04 g
- BCAA total: 23,27 g
- L-aspartic acid: 11,12 g
- L-glutamine acid: 19,02 g
- L-serine: 5,56 g
- Glycine: 1,98 g
- L-histidine: 2 g
- L-arginine: 2,64 g
- L-threonine: 7,36 g
- L-alanine: 5,19 g
- L-proline: 6,36 g
- L-tyrosine: 3,25 g
- L-methionine: 2,21 g
- Cystine: 1,99 g
- L-phenylanine: 3,41 g
- L-lysine: 9,80 g
- L-tryptophane: 1,66 g
Як приймати Gold Whey від Kevin Levrone?
Одну мірну ложку порошку (приблизно 30 г) потрібно змішати з 200-250 мл води або знежиреного молока. Прийом коктейлю відбувається до і відразу ж після тренування.
Також корисно прийняти одну порцію протеїну з ранку натщесерце, це забезпечить харчування м'язів амінокислотами після пробудження організму. У день зазвичай приймають 1-3 порції порошкового концентрату.
