Що таке мелатонін
Найбільш ефективним, натуральним та безпечним засобом, здатним нормалізувати внутрішні часи, є мелатонін.
Мелатонін - це гормон, який активно виробляється нашим мозком у вечірній та нічний час і повідомляє тілу, що настав час лягати спати.
Вчені навчилися синтезувати цю речовину і почали випускати препарати мелатоніну для людей із порушеннями сну.
Як приймати мелатонін
Якщо ви починаєте приймати мелатонін, почніть із нижчою дозою. Наприклад, з 1 мг за 30 хвилин до сна. Якщо це не допоможе вам заснути, спробуйте збільшити дозу до 3-5 мг.
Ваше завдання полягає у тому, щоб знайти мінімальну дозу, яка допомагає вам заснути. Ви можете дотримуватися інструкції мелатоніну, які додаються до вашої добавки або на зворотному боці.
Рекомендації щодо застосування
Приймати по 1 таблетці за 30 хвилин до сна. Розчинити біля рота або розжувати перед ковтанням. Вода не потрібна.
складові
Ксилітол, мальтодекстрин, целлюлозна камедь, соєві полісахариди, кросповідон, діоксид кремнію, яблучна кислота, модифікований харчовий крахмаль, натуральні ароматизатори, стеаринова кислота, екстракт кореня буряків (beta vulgaris), магнію .
Містить пшеницю та сою.
Не містить молока, яйця, риби, моллюски та ракоподібні, деревні горіхи, арахісу, дріжджів, штучних барвників, ароматизаторів та консервантів.
Попередження
Якщо ви приймаєте ліки, страждаєте на будь-які захворювання, вагітні або годуєте груддю, страждаєте на аутоімунне захворювання або депресивний розлад, перед використанням цього продукту слід проконсультуватися з лікарем. Не приймати при керуванні обладнанням чи транспортним засобом. Препарат не призначений для дітей віком до 12 років. Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж давати продукт дітям.
Зберігати у сухому та прохолодному місці. Зберігати у недоступному для дітей місці.
| Харчова цінність |
| Розмір порції: 1 таблетка |
| Порцій в упаковці: 60 |
| | Кількість в 1 порції | % від добової норми |
| Мелатонін | 10 мг | * |
| * Добову норму не визначено. |
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!