Креатин моногідрат Extrifit Crea Monohydrate 400 г 80 servings

Crea Monohydrate містить креатин у вигляді 100% мікронізованого моногідрату креатину. Креатин покращує фізичну працездатність протягом коротких періодів високої фізичної активності високої інтенсивності, таких як зазвичай бодібілдинг або фітнес-тренування у фітнес-центрі. Цей ефект досягається при мінімальному постачанні 3 г креатину на день

Моногідрат креатину - це природна речовина, що міститься в організмі людини, вона не викликає звикання і не токсична навіть у великих дозах. Надлишок креатину, який організм не споживає, виділяється із сечею.

РЕКОМЕНДУЄМО ДОЗУВАННЯ:

рекомендована тривалість використання становить 8 тижнів, з наступною перервою в кілька тижнів рекомендується використовувати креатин у дозі 15 - 20 г Crea Monohydrate протягом перших 5 днів потім зазвичай використовуються «підтримуючі» дози, які зазвичай становлять 5 г (1 чайна ложка) в день (при ваги 60. 30 хвилин до і відразу після тренування вищезазначене використання особливо підходить для силових видів спорту Пийте багато води