Power Pro Creatine Maximum Recovery with flavour – креатин моногідрат, для більшої ефективності збагачений вітамінами A, B, C. Дія цього продукту викликає посилене вироблення АТФ у м'язах, що дозволяє збільшити їх працездатність, силу і витривалість. Також приймання цього продукту дозволяє знизити дію молочної кислоти, що значно полегшує відновлення.
Creatine Maximum Recovery with flavour від компанії Power Pro неодмінно зробить м'язи об'ємними і сильними.
Склад поживних речовин в одній порції (1 мірна ложка – 5 г) продукту:
• Креатин моногідрат — 3,5 м
• Аскорбінова кислота — 0,9 мг
• Вітаміни групи В — 0,44 мг
• Вітамін А — 0,15 мг
Рекомендації щодо застосування:
Для отримання 1 порції креатину Power Pro Creatine Maximum Recovery with flavour фахівці рекомендують пити 1 мірну ложку порошку (5 грам) 200 мл соку або підсолодженою медом водою. У процесі прийому креатину необхідне добове споживання води має становити не менше 3 літрів.
Схема прийому креатину:
Перші 7 днів приймайте креатин чотири рази на день по 1 порції (1 мірна ложка – 5 гр.):
1 порція відразу після сну
1 порція відразу після тренування (в тренувальний день) або в проміжках між прийомами їжі (якщо у вас день відпочинку)
1 в проміжках між прийомами їжі
1 порція перед сном
Наступні 5 тижнів креатину приймайте два рази в день по 1 порції (1 мірна ложка – 5 гр.):
1 порція відразу після сну
1 порція відразу після тренування (в тренувальний день) або в проміжках між прийомами їжі (якщо у вас день відпочинку)
Після шести тижнів прийому креатину зробіть перерву на 3 тижні, після чого можна починати приймати креатин заново за тією ж схемою.
Примітка:
Проконсультуйтеся з лікарем перед застосуванням креатину Power Pro Creatine Maximum Recovery with flavour на предмет непереносимості окремих компонентів.
