Іноді дуже важко розслабитися після довгого дня. Ось коли настав час для мелатоніну, гормону, який природним чином виробляється в організмі і бере активну участь у природному циклі сну. Це найкращий вибір, якщо ви відчуваєте випадкове безсоння або порушення добового ритму організму, розлад біоритмів у зв'язку з перельотом через кілька часових поясів, або якщо ви просто хочете покращити якість свого відпочинку та сну.
Мелатонін виробляється епіфізом шишкоподібним тілом, розташованим глибоко під півкулями головного мозку. Процес синтезу Мелатоніну залежить від ступеня освітленості та здійснюється під впливом ферментів, на активність яких впливає режим освітлення. Мелатонін надходить у систему кровообігу та розноситься по всьому організму, протягом кількох годин виконуючи регуляторні функції.
До 2-4 години ночі синтез Мелатоніну припиняється, і його кількість у крові поступово знижується. Саме через те, що Мелатонін у здоровому організмі виробляється у темний час доби, його називають "гормоном темряви".
Основна функція шишковидного тіла - це регуляція добових біологічних ритмів і пристосування організму до мінливих умов освітленості. Висока ефективність обміну біологічно активних сполук, що містяться в шишкоподібному тілі, у тому числі Мелатоніну, дозволяє організму пристосовуватися до зміни дня і ночі. Це допомагає легше адаптуватися при зміні часових поясів та клімату.
Як відомо: сон лікує. Здоровий сон – лікує подвійно. Одним з основних дій Мелатоніну є регуляція сну в цьому сенсі його можна назвати снодійним, але на відміну від звичайних снодійних він не пригнічує, а регулює процеси сну. З віком активність епіфіза знижується, тому кількість Мелатоніну зменшується, сон стає поверхневим і неспокійним, можливе безсоння. Мелатонін сприяє усуненню безсоння, запобігає порушенню добового режиму організму та біоритму. Безсоння і недосипання поступаються місцем здоровому і глибокому сну, який знімає втому і дратівливість. Під час спокійного глибокого сну в організмі нормалізується робота всіх внутрішніх органів та систем, розслаблюються м'язи, відпочиває нервова система, мозок встигає обробити накопичену за день інформацію. Діяльність організму в цей час спрямована на його оздоровлення, задіяні процеси відновлення та омолодження. У результаті людина почувається бадьорою і здоровою.
Мелатонін впливає на діяльність ендокринних залоз, наприклад, регулює менструальний цикл у жінок, а також стимулює сексуальне життя і уповільнює процеси старіння.
Крім того, Мелатонін бере участь у регуляції:
· кров'яного тиску;
· функцій травного тракту (ШКТ);
· роботи клітин головного мозку та ін.
Інші інгредієнти: рисове борошно, желатин, діоксид кремнію, стеарат магнію рослинний.
Упаковка: 120 таблеток
Спосіб застосування та дози:
Для повнолітніх – 1 капсула перед сном, оскільки мелатонін може призвести до сонливості. Перед застосуванням проконсультуйтеся зі своїм тренером або кваліфікованим лікарем.
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!