Креатин моногідрат Creatine Monohіdrate 99,7% порошковий на 50 порцій 250 г Ананас (14-125-cre-a1)

Creatine Monohіdrate в порошку 50 порцій по 5 г для спортивного харчування 250 г

Креатин моногідрат – заслужив свою популярність завдяки збільшенню ряду показників, а саме збільшенню силових показників, витривалості та нарощування м'язової маси. У зв'язку з цим ефективність цієї добавки дозволяє покращити результати на 20-25%.

Функції:

• Креатин відновлює м'язові тканини за рахунок затримки води у клітинах м'язів.
• Забезпечує синтез білків при високих навантаженнях.
• Зберігає запас енергії при інтенсивних тренуваннях і дозволяє скорочувати м'язию.

Переваги креатину:

• При вживанні креатину вивільняється додаткова енергія
• Потрібно вживати зі збільшенням силових навантажень
• Збільшує м'язову масу за рахунок додаткової води у клітині
• Завдяки рідині тіло стає рельєфним
• Блокування больових відчуттів і відповідно відбувається реабілітацію після заняття спортом
• Допомагає впоратися з високими навантаженнями

Характеристики:

• Креатин моногідрат - 99,7%
• Енергетична цінність - 179 кКал /100 г
• Форма випуску: в порошку
• Смак: Ананас
• Кількість порцій: 50 (по 5 г)
• Фасування: 250 г

Харчова цінність (100 г):

• Білки: 0 г
• Жири: 0 г
• Вуглеводи: 40 г
• Калорійність: 192 кКал

Рекомендація щодо прийому:

• Приймати креатин 5 г до та після тренування та 5 г в нетренувальні дні (краще вранці підсолодивши воду).
• Можна поєднувати та вживати разом з протеїном

Приготування:

• Наливаємо 50 -100 мл рідини, потім засипаємо добавку ( 5 г) і змішуємо в шейкері.