Коротко про продукт
Якщо ви ще не знайомі з BiotechUSA 100% Pure Whey і хочете спробувати перед тим, як брати велику банку — цей пробник саме для вас. Порція 28 г дає ~20–21 г сироваткового протеїну (суміш концентрату та ізоляту), близько 100–108 ккал, мінімум цукру і жиру. Формула збагачена BCAA (~4,3–4,4 г на порцію), глутаміном, аргініном і бромелаїном — ферментом, що полегшує засвоєння білка. Підходить для добору білка після тренування, між їжею або просто щоб зрозуміти, чи смак і текстура підходять саме вам.
Особливості
- Суміш сироваткового концентрату + ізоляту — кращий білковий профіль, ніж у продуктах тільки на концентраті
- ~20–21 г білка на порцію 28 г при лише ~106–108 ккал
- BCAA ~4,3–4,4 г на порцію — несучі амінокислоти для відновлення м'язів після навантаження
- Бромелаїн (фермент із ананасу) — допомагає ефективніше перетравлювати білок, комфортніше для шлунку
- Без пальмової олії, без доданого цукру, без глютену (за регламентом ЄС)
- Пробний формат 28 г — одна повноцінна порція, щоб оцінити смак і розчинність без зобов'язань
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Хочете спробувати смак чи текстуру перед покупкою великої упаковки | Містить молочні інгредієнти (сироватка) — не підходить при непереносимості молочного білка |
| Потрібно закрити добову норму білка після тренування або між прийомами їжі | Виробляється на підприємстві, де обробляються яйця, соя, ракоподібні, сульфур діоксид та горіхи — важливо алергікам |
| Новачок у спортхарчуванні — хочете розібратись із протеїном без зайвих витрат | |
| Активна людина 25+, яка не встигає набрати потрібний білок із їжі протягом дня | |
Склад продукту
| Поживна цінність | На 100 г | На порцію (28 г) |
| Енергія | ~1 600–1 630 кДж / ~378–386 ккал | ~448–456 кДж / ~106–108 ккал |
| Жири | ~5,0–6,8 г | ~1,4–1,9 г |
| — з них насичені | ~2,1–3,5 г | ~0,6–1,0 г |
| Вуглеводи | ~4,9–9,6 г | ~1,4–2,7 г |
| — з них цукри | ~3,5–7,3 г | ~1,0–2,0 г |
| Білок | ~73–76 г | ~20–21 г |
| Сіль | ~0,83–1,2 г | ~0,23–0,33 г |
Амінокислотний профіль на порцію 28 г: незамінні амінокислоти (EAA) ~9 080–9 341 мг; BCAA (лейцин, ізолейцин, валін) ~4 321–4 443 мг; умовно незамінні (аргінін, цистеїн, глутамін, пролін, тирозин) ~7 129–7 304 мг; незамінні неосновні (аланін, аспарагінова кислота, гліцин, серин) ~4 231–4 354 мг.
Склад (загальний): сироватковий протеїновий комплекс (концентрат + ізолят сироваткового білка), L-глутамін, L-аргінін, BCAA (L-лейцин, L-ізолейцин, L-валін), бромелаїн (ензим із ананасу), підсолоджувачі (сукралоза — у смакових версіях), ароматизатори, барвники (залежно від смаку). Точні інгредієнти різняться за смаком — дивіться на упаковці обраного варіанту.
Що за що відповідає
Сироватковий концентрат + ізолят — основа формули. Концентрат дає кремову текстуру й повноцінний амінокислотний профіль; ізолят підвищує загальну частку білка при нижчому вмісті лактози та жиру. Разом дають ~75% білка на 100 г — це робочий рівень для відновлення м'язів після навантаження.
BCAA ~4,3–4,4 г (лейцин, ізолейцин, валін) — несучий компонент відновлення. Лейцин запускає синтез м'язового білка; ізолейцин і валін допомагають підтримувати м'язи під час тренування й швидше відновлюватись після. Доза робоча — не символічна.
L-глутамін і L-аргінін — доповнюють відновлювальний профіль: глутамін підтримує м'язову тканину після навантажень і нормальну роботу ШКТ; аргінін бере участь у синтезі оксиду азоту. Дози у складі — помірні, скоріше корисне доповнення, ніж самостійний терапевтичний ефект.
Бромелаїн — протеолітичний фермент із ананасу, що допомагає розщеплювати білок у травному тракті. Практична користь: менше дискомфорту від великих порцій протеїну, особливо якщо шлунок чутливий до молочних добавок.
Виготовляється на підприємстві, де обробляються молоко, яйця, соя, ракоподібні, сульфур діоксид та горіхи. Може містити сліди цих алергенів.
Як і коли приймати
| Порція | 1 пакет (28 г) — це одна повна порція |
| Частота | 1–2 рази на день залежно від добової потреби в білку |
| З чим | 200 мл води або молока у шейкері |
| Коли | Після тренування — оптимально; у дні відпочинку — вранці або вдень для добору денної норми білка |
| Важливо | Пробник — це одна порція. Щоб порахувати, скільки порцій потрібно на день із більшої упаковки: розділіть власну вагу (кг) × 1,6–2 г (норма на ріст м'язів) на 21 г (білок у порції) — отримаєте орієнтовну кількість порцій протеїну на день |
Зручно змішувати в шейкері: насипте порошок, долийте воду або молоко, збовтайте 10–15 секунд — без грудочок. З молоком коктейль виходить кремовіший і калорійніший; якщо стежите за калоріями — беріть воду.
Часті питання
Чим відрізняється пробник від звичайної упаковки — це той самий склад?
Так, склад і формула ідентичні великим упаковкам BiotechUSA 100% Pure Whey. Пробник 28 г — це одна повноцінна порція того самого продукту, просто в одноразовому форматі для знайомства зі смаком.
Чи є у складі лактоза? Чи підійде при чутливості до молочного?
Продукт містить сироватковий білок (концентрат і ізолят), тому лактоза присутня у невеликій кількості. Ізолят містить її менше, ніж чистий концентрат. При непереносимості лактози або алергії на молочний білок цей продукт не підходить — зверніть увагу на версію Iso Whey Zero від BiotechUSA.
Скільки BCAA в одній порції — достатньо після тренування?
~4,3–4,4 г BCAA на 28-грамову порцію — це природно присутній рівень із самого сироваткового білка плюс додатково введені амінокислоти. Для відновлення після середнього за інтенсивністю тренування — достатньо. Окремий BCAA-добавок брати паралельно не обов'язково.
Навіщо бромелаїн у протеїні — це маркетинг чи реально допомагає?
Бромелаїн — це справжній протеолітичний фермент, що розщеплює білкові ланцюги і полегшує їх засвоєння. Практична різниця відчутна насамперед тим, у кого є легкий дискомфорт від молочних добавок або великих порцій білка — менше здуття й тяжкості. Для тих, хто переносить протеїн без проблем, ефект менш помітний.
Чи підходить цей протеїн для схуднення або тільки для набору маси?
Підходить для обох цілей. ~106–108 ккал і мінімум вуглеводів (~1,4–2,7 г) на порцію — це дуже помірна калорійність. Головне завдання — добрати білок при дефіциті калорій, щоб зберегти м'язову масу під час схуднення. Для набору маси цього протеїну теж достатньо, але тоді кількість порцій збільшується відповідно до добової норми.
Чому в таблиці вказані діапазони цифр, а не одне конкретне значення?
BiotechUSA 100% Pure Whey є у понад 14 смаках, і харчова цінність злегка різниться між ними — наприклад, шоколад дає ~106 ккал, банан ~108 ккал. Тому таблиця в картці показує діапазон. Точні цифри для конкретного смаку — на упаковці пробника.
Короткий висновок. Пробник — розумний старт перед купівлею великої банки: один пакет дає повноцінну порцію з реальним складом, і ви точно знаєте, що берете за свої гроші. Якщо смак підійшов і шлунок тримає нормально — сміливо переходьте на 1 000 або 2 000 г.
Додатковий опис виробника
BiotechUSA позиціонує 100% Pure Whey як сироватковий протеїновий комплекс без пальмової олії, із бромелаїном, BCAA і глутаміном. Продукт підходить для щоденного поповнення білка на тлі активного способу життя. Виробник наголошує на кремовій текстурі, широкому виборі смаків (понад 14 варіантів) і відсутності доданого цукру у більшості версій. Продукт сертифікований без глютену за регламентом ЄС. Пробний формат 28 г — офіційно представлений у лінійці поряд із великими упаковками.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.
