Мелатонін Melatonin NOW Foods 5 мг 120 таблеток (1190-02)

Мелатонін сприяє підтриманню біологічних ритмів, регулюючи чергування періодів сну і бадьорості відповідно до добового циклу. Він допомагає прискорити засинання, знижуючи активність та сприяючи розслабленню організму, що робить сон глибшим і тривалішим, а пробудження — більш бадьорим та освіжаючим.

Цей гормон зменшує рівень стресу, знижує втому і дратівливість, а також послаблює негативний вплив стресових гормонів, таких як кортизол і адреналін.

Окрім цього, мелатонін позитивно впливає на роботу мозку, підвищуючи рівень ГАМК (гамма-аміномасляної кислоти) і серотоніну, що сприяє емоційній стабільності. Нестача серотоніну може викликати депресію, а ГАМК важливий для зменшення нервової напруги.

Мелатонін також позитивно впливає на гормональну функцію, уповільнює вікові зміни в статевій сфері та допомагає боротися з проявами клімаксу. У деяких випадках він може покращити потенцію при порушеннях ерекції.

Mayo Clinic — міжнародний медичний ресурс, на який спираються експерти, описує вплив мелатоніну наступним чином:

Затримка фази сну: Це стан призводить до того, що засинання та пробудження відбуваються пізніше, ніж зазвичай. Мелатонін може допомогти прискорити засинання та наблизити час початку сну. Перед застосуванням у дітей слід проконсультуватися з лікарем.

Безсоння: Мелатонін може зменшити час, необхідний для засинання, і бути особливо корисним для літніх людей з дефіцитом цього гормону.

Джетлаг (порушення ритмів сну, що виникає при швидкому переміщенні через кілька часових поясів): Мелатонін здатний зменшити симптоми, такі як денна сонливість та проблеми з концентрацією.

Основні ефекти мелатоніну:

- Прискорює засинання;

- Зменшує стрес, втому і роздратованість;

- Покращує роботу мозку;

- Нормалізує сон при зміні часових поясів.

Склад:

- Мелатонін (N-ацетил-5-метокситриптамін) — 5 мг;

- Допоміжні речовини: целюлоза, рослинні полісахариди та стеарат магнію.

Без вмісту:

- Глютену, пшениці, сої, молока, яєць, риби, молюсків і горіхів.

Інструкція:

Приймати одну капсулу перед сном, запиваючи водою.

Протипоказання:

Індивідуальна непереносимість компонентів.

Застереження:

Під час вагітності, годування грудьми або при прийомі ліків слід проконсультуватися з лікарем. У разі побічних ефектів припиніть використання і зверніться до лікаря.

Артикул: NOW-03554 

Виробник: США