Амінокислоти BiotechUSA EAA ZERO, 350 г., Персиковий чай

Коротко про продукт

Якщо після тренування м'язи відновлюються повільно, а під час інтенсивних підходів відчувається швидке «спустошення» — часто справа не в браку протеїну, а в нестачі окремих незамінних амінокислот. BiotechUSA EAA ZERO — це повний спектр 9 незамінних амінокислот (EAA) у порошку, які організм не виробляє самостійно і мусить отримувати ззовні. Формула містить 7160 мг EAA на порцію у пропорції, рекомендованій ВООЗ, плюс 3580 мг L-глутаміну для підтримки м'язів під час і після навантаження. Без цукру, без глютену, без лактози — зручний варіант для тих, хто хоче закрити амінокислотний «прогалин» у раціоні без зайвих калорій.

Особливості

• Повний EAA-профіль: усі 9 незамінних амінокислот в одному продукті — не тільки BCAA, а й лізин, фенілаланін, треонін, метіонін, гістидин, триптофан
• Пропорція за стандартом ВООЗ: співвідношення амінокислот відповідає рекомендаціям Всесвітньої організації охорони здоров'я — не маркетинговий трюк, а науково обґрунтований розподіл
• BCAA + глутамін ≈ 1:1: 3400 мг BCAA і 3580 мг L-глутаміну — баланс, орієнтований на підтримку м'язів і відновлення одночасно
• Zero — це не просто назва: без цукру, без глютену, без лактози, без ГМО — підходить під дієту, підрахунок калорій і непереносимість лактози
• 25 порцій у банці 350 г — одна банка на ~3,5 тижні при щоденному використанні
• 8 смаків на вибір: лимон, блакитний виноград, лимонний чай, ананас-манго, яблуко, персиковий чай, кавун, апельсин-манго

Огляд товару

Кому підійде

Підійде, якщо…	На що звернути увагу
Тренуєшся 3–5 разів на тиждень і хочеш скоротити час відновлення між сесіями	Якщо вже вживаєш достатньо протеїну (1,6–2 г/кг маси тіла), EAA дає менший приріст — вони вже є у складі білка
Тренуєшся натщесерце або між прийомами їжі — потрібна швидка амінокислотна підтримка без їжі	Виробляється на підприємстві, що обробляє молоко, яйця, глютен, сою, ракоподібних і горіхи — важливо для людей із тяжкими алергіями
Дотримуєшся дієти або підрахунку калорій — потрібна амінокислотна добавка без цукру й зайвих калорій
Вегетаріанець або веганець із недостатнім повноцінним білком у раціоні — EAA компенсує неповний амінокислотний профіль рослинних джерел
Хочеш замінити BCAA на більш повний продукт — EAA містить BCAA як підмножину плюс решту незамінних

Склад продукту

Активний інгредієнт	На порцію (14 г)
L-глутамін	3580 мг
L-лейцин (instant)	1560 мг
L-лізин (гідрохлорид)	1200 мг
L-валін	1040 мг
L-фенілаланін	1000 мг
L-ізолейцин	800 мг
L-треонін	600 мг
L-метіонін	400 мг
L-гістидин (гідрохлорид)	400 мг
L-триптофан	160 мг
Всього EAA (без глутаміну)	7160 мг
у т.ч. BCAA (лейцин + ізолейцин + валін)	3400 мг

Інгредієнти (приклад — смак «Лимон»): L-глутамін (25,6%), instant L-лейцин (L-лейцин, емульгатор: лецитини, мальтодекстрин) (11,4%), L-лізину гідрохлорид (10,7%), кислота (лимонна кислота), ароматизатори, L-валін (7,4%), L-фенілаланін (7,1%), L-ізолейцин (5,7%), L-треонін (4,3%), L-гістидину гідрохлорид (3,5%), L-метіонін (2,9%), L-триптофан (1,1%), підсолоджувач (сукралоза). Склад може незначно відрізнятися залежно від смаку (різні барвники й ароматизатори).

Що за що відповідає

L-лейцин (1560 мг) — несучий компонент. Головний «тригер» синтезу м'язового білка серед BCAA. Instant-форма (з лецитином і мальтодекстрином) краще розчиняється і швидше потрапляє в кров — практична перевага для прийому під час тренування. Доза 1560 мг — значуща частина від загальноприйнятого робочого діапазону 2–3 г лейцину на прийом; в поєднанні з рештою EAA і глутаміном формула працює системно.

L-глутамін (3580 мг) — найбільша частка складу. Умовно незамінна амінокислота, яка під час інтенсивних навантажень витрачається активніше, ніж встигає відновитися. Підтримує м'язи від катаболізму, бере участь у роботі імунної системи та травного тракту. Доза 3580 мг на порцію — цілком робоча.

L-ізолейцин (800 мг) і L-валін (1040 мг) — решта BCAA-тріо. Ізолейцин підтримує відновлення м'язової тканини та витривалість, валін допомагає підтримувати енергетичний баланс під час тренування.

L-лізин (1200 мг) — незамінний для синтезу колагену і роботи імунної системи; дефіцит характерний для вегетаріанських раціонів — тут доза помітна.

L-фенілаланін (1000 мг) — попередник нейромедіаторів (дофамін, норепінефрин); бере участь у регуляції настрою і концентрації.

L-треонін (600 мг), L-метіонін (400 мг), L-гістидин (400 мг) — треонін важливий для шкіри і сполучної тканини; метіонін має антиоксидантні властивості і бере участь у жировому обміні; гістидин потрібен для відновлення тканин і роботи імунітету.

L-триптофан (160 мг) — попередник серотоніну, впливає на якість сну та самопочуття після тренувань. Доза невелика, але триптофан присутній у повній лінійці EAA.

Виробляється на підприємстві, що обробляє молоко, яйця, глютен, сою, ракоподібних, діоксид сірки та горіхи. Важливо враховувати людям із тяжкими харчовими алергіями. Деякі смаки містять барвники Allura Red AC та/або тартразин — вони можуть негативно впливати на активність і концентрацію у дітей.

Як і коли приймати

Порція	14 г (2 мірні ложки з гіркою = 1 столова ложка з гіркою)
Частота	1 порція на день
З чим	400 мл води, у шейкері
Коли	За 15 хвилин до тренування або під час тренування. У дні відпочинку — між прийомами їжі
Важливо	Банки 350 г вистачає на 25 порцій — при щоденному прийомі це ~3,5 тижні. Якщо тренуєшся рідше, тривалість використання зростає пропорційно

EAA швидко всмоктуються, тому прийом до або під час тренування дає м'язам амінокислотну підтримку в потрібний момент. Якщо додаєш до ізотоніку чи іншого спортивного напою — стеж за загальним об'ємом рідини і смаковим поєднанням.

Часті питання

EAA ZERO і BCAA — в чому різниця і чи варто переплачувати?

BCAA — це лише 3 амінокислоти (лейцин, ізолейцин, валін). EAA ZERO містить усі 9 незамінних, включаючи ті самі BCAA плюс лізин, фенілаланін, треонін, метіонін, гістидин і триптофан. Для повноцінного синтезу м'язового білка потрібні всі незамінні — тому EAA є логічнішим вибором порівняно з «чистими» BCAA, особливо якщо загальне споживання білка в раціоні невисоке.

Чи варто приймати EAA ZERO, якщо вже п'ю протеїновий шейк?

Якщо вживаєш достатньо повноцінного білка (1,6–2 г на кг маси тіла на добу), EAA з окремої добавки дадуть менший додатковий ефект — амінокислоти вже є у складі протеїну. EAA ZERO стає особливо корисним, якщо тренуєшся натщесерце, між прийомами їжі, або хочеш швидкодіючу підтримку під час тренування без їжі.

Скільки порцій у банці і на скільки вистачить?

У банці 350 г — 25 порцій по 14 г. При щоденному прийомі (1 порція в день) вистачить приблизно на 3,5 тижні. Якщо тренуєшся 4 рази на тиждень — банки вистачить майже на 6 тижнів.

Чи можна приймати EAA ZERO на дієті або в період «сушки»?

Так — продукт не містить цукру, глютену і лактози; калорійність мінімальна. Саме тому EAA ZERO зручний під час дієти: дає м'язам амінокислотну підтримку без зайвих вуглеводів і жирів.

Яка різниця між смаками за складом?

Амінокислотний профіль і дози однакові для всіх смаків. Різниця — у барвниках і ароматизаторах. Деякі смаки (яблуко, апельсин-манго, кавун, ананас-манго, блакитний виноград) містять синтетичні барвники (тартразин, Allura Red AC), які можуть негативно впливати на активність і увагу у дітей. Смак «Лимон» — без барвників.

Чи підійде EAA ZERO для вегетаріанців і веганів?

Продукт не містить тваринних компонентів у складі, проте виробляється на підприємстві, що обробляє молоко, яйця та інші алергени. Для людей із тяжкими алергіями або суворим веганством це важливо враховувати.

Додатковий опис виробника

BiotechUSA позиціонує EAA ZERO як продукт нового покоління амінокислотних добавок — на противагу «застарілим» форматам лише з BCAA. Формула розроблялася з орієнтацією на рекомендований ВООЗ профіль незамінних амінокислот. Окремо підкреслюється додавання L-глутаміну, що збільшує загальну кількість амінокислот, потрібних для відновлення та зростання м'язів. Продукт позначений як придатний для вживання під час дієти завдяки відсутності цукру. Виробник рекомендує поєднувати EAA ZERO з креатином для силових тренувань або з L-аргініном для витривалісних сесій тривалістю понад годину.

Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.