Коротко про продукт
Якщо від звичайного вітаміну C у вас печія або дискомфорт у шлунку — це рішення. NOW Vitamin C-500 Calcium Ascorbate-C містить буферну форму вітаміну C у вигляді кальцію аскорбату: вона не кисла, м'якша для шлунково-кишкового тракту і добре засвоюється — на відміну від класичної аскорбінової кислоти. Кожна таблетка дає 500 мг вітаміну C плюс 10 мг цитрусових біофлавоноїдів, які підсилюють антиоксидантну дію. Підходить для щоденного прийому тим, хто хоче закрити базову потребу у вітаміні C без подразнення шлунку — особливо корисно для людей із підвищеною кислотністю або чутливим ШКТ.
Особливості
- Буферна форма — кальцію аскорбат: вітамін C нейтралізований кальцієм, тому не дає кислого подразнення шлунку — можна приймати навіть натщесерце
- 500 мг на таблетку — зручне дозування: 1 таблетка вкриває добову норму для здорового дорослого, 2–3 — для підвищеного навантаження або в сезон застуд
- Цитрусові біофлавоноїди 10 мг — підсилюють антиоксидантний ефект і допомагають підтримати активність вітаміну C у тканинах
- Non-GMO, веган, кошерний; не виробляється з пшеницею, глютеном, соєю, молоком, яйцями, рибою або горіхами
- GMP-сертифікат A-рейтингу від NPA — незалежна перевірка виробництва, стабільності й потужності продукту
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Від звичайного вітаміну C (аскорбінової кислоти) болить або «пече» шлунок | Кожна таблетка дає 55 мг кальцію — якщо ви вже вживаєте кальцій окремо у великих дозах, рахуйте сумарне споживання |
| Хочете щоденну базову підтримку імунітету й антиоксидантний захист без клопоту з дозуванням | Біофлавоноїди тут у дозі 10 мг — скоріше доповнення до формули, ніж самостійний «робочий» компонент |
| Потрібна підтримка синтезу колагену — для шкіри, суглобів, ясен — у щоденному режимі | |
| Веганський або безглютеновий раціон — продукт підходить без застережень | |
Склад продукту
| Поживна цінність | На 1 таблетку (1 порція) | % добової норми |
| Вітамін C (з кальцію аскорбату) | 500 мг | 556% |
| Кальцій (з кальцію аскорбату) | 55 мг | 4% |
| Цитрусовий біофлавоноїдний комплекс | 10 мг | добова норма не встановлена |
Інші інгредієнти: мікрокристалічна целюлоза, стеаринова кислота (рослинне джерело), магнію стеарат (рослинне джерело), діоксид кремнію, вегетаріанське покриття.
Що за що відповідає
Кальцію аскорбат (Vitamin C 500 мг) — це не просто вітамін C, а його сіль із кальцієм. Ключова перевага: pH нейтральний, тому не подразнює слизову шлунку. За функцією — той самий вітамін C: підтримка синтезу колагену (шкіра, сухожилля, ясна, хрящ), участь в обміні амінокислот і засвоєнні заліза, нейтралізація вільних радикалів. Доза 500 мг — робоча і добре вивчена. Кальцій (55 мг) — «попутник» від форми аскорбату: 4% добової норми, помітного самостійного ефекту на рівень кальцію в організмі не дає, але і зайвим не є. Цитрусові біофлавоноїди (10 мг) — поліфеноли з цитрусових; теоретично допомагають підтримувати активність вітаміну C у тканинах і додають антиоксидантний фон. Доза 10 мг — скоріше приємний бонус до формули, ніж самостійний робочий компонент.
Не виробляється з пшеницею, глютеном, соєю, молоком, яйцями, рибою, молюсками або горіхами дерев. Виготовляється на підприємстві, де обробляються інші алергени.
Як і коли приймати
| Порція | 1 таблетка |
| Частота | 1–3 рази на день |
| З чим | З водою, бажано під час їжі — для комфорту й кращого засвоєння |
| Коли | У будь-який зручний час; завдяки буферній формі підходить і для прийому натщесерце |
| Важливо | Вітамін C водорозчинний — організм не накопичує його «про запас». Рівномірний розподіл 2–3 прийоми на день ефективніший, ніж одна велика доза |
Зберігати в сухому прохолодному місці після відкриття. Тільки для дорослих. При вагітності, годуванні груддю або прийомі ліків — проконсультуватися з лікарем.
Часті питання
Чим кальцію аскорбат відрізняється від звичайної аскорбінової кислоти?
Аскорбінова кислота — кисла, і в частини людей дає дискомфорт у шлунку або печію. Кальцію аскорбат — це та сама молекула вітаміну C, але «заспокоєна» кальцієм: pH нейтральний, тому м'якша для ШКТ і підходить тим, у кого є чутливість або підвищена кислотність.
Скільки таблеток в упаковці і на скільки вистачить?
В упаковці 100 таблеток. При прийомі 1 таблетки на день — майже 3,5 місяці. При 2 таблетках щодня — близько 7 тижнів. Доза 1–3 таблетки на день відповідно до інструкції.
Чи можна приймати на порожній шлунок?
Так — саме в цьому перевага буферної форми. На відміну від аскорбінової кислоти, кальцію аскорбат зазвичай не подразнює шлунок навіть без їжі. Проте прийом під час їжі все одно рекомендується — для кращого засвоєння.
Чи дає кальцій у складі реальну користь для кісток?
55 мг кальцію на таблетку — це 4% добової норми. Як самостійне джерело кальцію для здоров'я кісток цього замало, але якщо ви вже добираєте кальцій із кількох джерел (їжа + добавки), враховуйте це у загальному підрахунку.
Чи підходить для веганів і людей, які уникають глютену?
Так. Продукт сертифікований як веганський та кошерний, не містить глютену, сої, молочних компонентів, яєць і горіхів. Виробляється на GMP-підприємстві, де обробляються й інші алергени — це стандартне застереження.
Навіщо біофлавоноїди у складі, якщо їх так мало — 10 мг?
Цитрусові біофлавоноїди у дозі 10 мг — скоріше доповнення до основної формули, ніж самостійний активний компонент. Вони теоретично підтримують активність вітаміну C у тканинах, але на ваш вибір між цим і «чистим» аскорбатом ця доза суттєво не впливає.
Короткий висновок. NOW C-500 Calcium Ascorbate-C — оптимальний вибір, якщо вам потрібен надійний вітамін C, але класична аскорбінова кислота дає дискомфорт у шлунку. Якщо ваш шлунок добре переносить звичайну аскорбінову кислоту — простіший і дешевший варіант цієї ж потреби теж спрацює.
Додатковий опис виробника
NOW Foods — американський сімейний виробник натуральних добавок із 1968 року. Лінійка Vitamin C-500 Calcium Ascorbate-C створена як буферна альтернатива аскорбіновій кислоті: вітамін C у формі кальцієвої солі добре засвоюється й не знижує pH у шлунку. Формула доповнена цитрусовими біофлавоноїдами. Виробництво проходить незалежну GMP-сертифікацію A-рейтингу (NPA), власні лабораторії NOW акредитовані за стандартом ISO/IEC.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.
