Гейнер Kevin Levrone Anabolic Mass, 3000 г., Снікерс

Коротко про продукт

Якщо ти хочеш набрати масу, але через зайнятість не встигаєш добирати калорії з їжі — Anabolic Mass від Kevin Levrone закриває цю задачу однією порцією. Це гейнер із чотирьохкомпонентним білковим комплексом (WPC + WPI + WPH + казеїн) і швидкими вуглеводами на мальтодекстрині: 48 г протеїну та 54 г вуглеводів на порцію 120 г. До складу додано креатин моногідрат, таурин, HMB, аргінін, орнітин, DAA та екстракт пажитника — набір, орієнтований на силовий приріст і відновлення. Підходить людям, які регулярно тренуються і хочуть стабільно нарощувати м'язову масу без складних маніпуляцій із раціоном.

Особливості

• Фасування: 3000 г, 7000 г — обирай залежно від терміну курсу й бюджету
• Доступний у кількох смаках на вибір
• Чотирикомпонентний білковий комплекс: швидкий WPI + WPH → повільний WPC + казеїн — поетапне вивільнення амінокислот протягом кількох годин
• 48 г білка і 54 г вуглеводів на порцію 120 г (2 мірні ложки)
• 1800 мг таурину на порцію — реальна, а не символічна доза
• 1,8 г креатину моногідрату (630 мг чистого креатину) на порцію — підтримка силових показників
• Анаболічний блок: DAA 50 мг + екстракт пажитника 50 мг + HMB 50 мг + L-аргінін 50 мг + L-орнітин 50 мг
• 3000 г = 25 порцій по 120 г; 7000 г = ~58 порцій

Кому підійде

Підійде, якщо…	На що звернути увагу
Тренуєшся регулярно (3+ рази на тиждень) і складно добирати калорії з їжі	390 ккал на порцію 100 г — при 3 прийомах на день це суттєва добавка до добового калоражу; якщо ти схильний до жиронакопичення, краще обмежитись 1–2 порціями
Хочеш мати і «швидкий» білок після тренування, і «повільний» на ніч без купівлі двох продуктів	Продукт містить молочні білки — не підійде при непереносимості лактози або алергії на молочні продукти
Потрібен «усе-в-одному» — білок + вуглеводи + креатин + таурин без зайвого мікшування	Дози DAA (50 мг), HMB (50 мг), аргініну і орнітину (по 50 мг) — нижче клінічно вивчених робочих дозувань; сприймай їх як бонусний супровід, а не окремий стимулятор
Ектоморф або людина з активним метаболізмом, якій важко набрати вагу
Хочеш 7000 г і закрити питання гейнера на 2+ місяці

Склад продукту

Поживна цінність	На 100 г	На порцію (120 г / 2 мірні ложки)
Енергетична цінність	392 ккал	~470 ккал
Жири	3,5 г	4,2 г
з них насичені	2,2 г	2,6 г
Вуглеводи	60 г	72 г
з них цукри	10 г	12 г
Клітковина	0 г	0 г
Білок	30 г	36 г
Сіль	0,19 г	0,23 г
Таурин	1500 мг	1800 мг
D-аспарагінова кислота (DAA)	50 мг	60 мг
Кальцій β-гідрокси-β-метилбутират (HMB)	50 мг	60 мг
Креатин моногідрат (з нього чистий креатин)	750 мг (630 мг)	900 мг (756 мг)
L-аргінін	50 мг	60 мг
L-орнітин	50 мг	60 мг
Екстракт пажитника (Trigonella foenum-graecum L.)	50 мг	60 мг

Білковий комплекс: сироватковий концентрат (WPC), сироватковий ізолят Isolac® (WPI), гідролізат сироваткового ізоляту Optipep® (WPH), гідролізат казеїну PeptoPro®.
Вуглеводна база: мальтодекстрин, глюкоза.
Інші інгредієнти: таурин, креатин моногідрат, L-аргінін, L-орнітин, кальцій HMB, D-аспарагінова кислота, екстракт пажитника, ароматизатори, підсолоджувачі.

Що за що відповідає

WPC + WPI (Isolac®) + WPH (Optipep®) — три фракції сироваткового білка з різною швидкістю засвоєння. WPH засвоюється за 15–60 хв і одразу «запускає» відновлення після тренування; WPI підхоплює естафету; WPC розтягує постачання амінокислот на годину-дві. Разом вони дають 48 г білка на порцію 120 г — це несуча конструкція продукту.

Казеїн PeptoPro® — гідролізат казеїну з підвищеним вмістом BCAA і глутаміну. Засвоюється повільніше за сироватку, тому «підтримує» м'язи в перервах між прийомами або вночі. Хороший вибір, якщо одна з порцій іде на ніч.

Мальтодекстрин + глюкоза — вуглеводна база для поповнення глікогену після тренування. Мальтодекстрин — складний вуглевод із середнім ГІ, глюкоза — швидка. Разом 72 г вуглеводів на порцію 120 г — достатньо для відновлення глікогену після важкого тренування.

Таурин 1800 мг — одна з небагатьох доз у складі, що перебуває в реально вивченому діапазоні. Підтримує нормальну роботу серця і м'язів при навантаженнях, бере участь у регуляції рідинного балансу клітин.

Креатин моногідрат 900 мг (756 мг чистого) — дає внесок у щоденний набір, але нижче класичної добової норми 3–5 г. Якщо робиш акцент на насиченні креатином — цієї дози достатньо як доповнення до окремого прийому.

DAA, HMB, L-аргінін, L-орнітин, екстракт пажитника — по 50–60 мг на порцію. Це токенні дози, нижче клінічно вивчених рівнів для кожного з компонентів (HMB ефективний від 1,5–3 г, DAA — від 2–3 г). Сприймай їх як «анаболічний бонус» на етикетці, а не як повноцінні бустери.

Містить молочні білки (сироватковий білок, казеїн). Не підходить людям із алергією на молоко та його похідні.

Як і коли приймати

Порція	120 г (2 мірні ложки) — порція за замовчуванням; в деяких джерелах вказано 100 г, звіряйся з міркою своєї банки
Частота	1–3 рази на день залежно від калорійного дефіциту/профіциту
З чим	200 мл води або знежиреного молока; з молоком — ще +6–8 г білка і +12 г вуглеводів
Коли	Одразу після тренування — обов'язково; додаткові порції — між прийомами їжі або перед сном (казеїн у складі це дозволяє)
Важливо	3000 г вистачить на ~25 порцій по 120 г (≈ 12–25 днів залежно від кількості прийомів); 7000 г — на ~58 порцій (≈ 1–2 місяці). Якщо вперше починаєш із гейнером — стартуй з 1 порції на день і дивись на динаміку ваги й самопочуття

Гейнер не замінює повноцінний прийом їжі — найкраще спрацьовує як доповнення до збалансованого раціону, а не замість нього. Якщо ціль — мінімізувати жиронабір, пий порцію саме навколо тренування, а не безсистемно впродовж дня.

Часті питання

Скільки порцій у банці 3000 г і на скільки вистачить?

При порції 120 г — 25 порцій. При 1 порції на день — це 25 днів, при 2 — близько 12 днів. Банка 7000 г дає ~58 порцій і закриває питання гейнера приблизно на 1–2 місяці.

Чи є в складі лактоза — підійде при непереносимості молока?

Ні, не підійде. Склад містить молочні білки (WPC, WPI, WPH, казеїн) — продукти виробництва молока. При непереносимості лактози або алергії на молоко варто розглянути гейнер на рослинній або яловичій білковій основі.

Чи достатньо дози креатину в Anabolic Mass, щоб не купувати його окремо?

Залежить від мети. 756 мг чистого креатину на порцію — це внесок у щоденний набір, але менше рекомендованих 3–5 г/добу для фази насичення. Якщо хочеш повноцінний ефект від креатину — краще додати окремий моногідрат. Якщо просто підтримуєш фоновий рівень — цієї кількості може бути достатньо.

Чи є сенс у DAA, HMB, аргініні — чи це просто «красивий» склад?

Чесно: дози цих компонентів (по 50–60 мг на порцію) значно нижче клінічно вивчених робочих рівнів. HMB ефективний від 1500–3000 мг, DAA — від 2000–3000 мг. Тут вони скоріше елемент маркетингового позиціювання, ніж самостійний бустер. Несуча сила продукту — в якісному білковому блоці та дозі таурину.

Чим Anabolic Mass відрізняється від звичайного протеїну — навіщо переплачувати?

Гейнер дає набагато більше калорій і вуглеводів в одній порції — це принципово різні задачі. Протеїн = закрити білок при достатньому калоражі. Гейнер = закрити і білок, і калорії, коли їх не вистачає з їжі. Якщо ти їш достатньо, але хочеш просто більше білка — гейнер зайвий.

Можна приймати Anabolic Mass без тренувань — наприклад, у дні відпочинку?

Можна, але без тренувального стимулу зайві калорії з більшою ймовірністю підуть у жир, а не в м'язи. У дні відпочинку зазвичай достатньо 1 порції між прийомами їжі — якщо є реальний дефіцит калорій для набору маси.

Додатковий опис виробника

Anabolic Mass — гейнер серії Kevin Levrone Signature Series, сформульований для спортсменів із силовим тренінгом і підвищеними калорійними потребами. В основі — комплекс молочних білків із різною швидкістю засвоєння (від швидкого гідролізату WPH до повільного казеїну PeptoPro®) у поєднанні з вуглеводною базою на мальтодекстрині й глюкозі. Доповнено таурином, креатин моногідратом та комплексом підтримуючих компонентів. Продукт доступний у фасуванні 3000 г і 7000 г, у кількох смаках на вибір.

Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.