Амінокислоти BiotechUSA EAA Caps, 200 капс.

Коротко про продукт

Якщо після тренування ти відчуваєш, що м'язи погано відновлюються, або раціон не перекриває потребу в білку повністю — EAA Caps від BiotechUSA це зручний спосіб добрати всі 9 незамінних амінокислот без порошків, мірних ложок і шейкера. 4 капсули дають 3200 мг EAA у співвідношенні, рекомендованому ВООЗ для оптимального засвоєння й підтримки м'язового білка. Формат капсул ідеальний для зайнятих людей: кинув у сумку — і готово, не потрібна вода під рукою. Підходить чоловікам і жінкам, що тренуються та хочуть підтримати м'язи без зайвих калорій, цукру й аспартаму.

Особливості

• 3200 мг усіх 9 незамінних амінокислот у 4 капсулах — повний EAA-профіль одним прийомом
• Співвідношення амінокислот відповідає рекомендації ВООЗ (звіт FAO/WHO/UNU) — не довільне, а науково обґрунтоване
• Без цукру, без аспартаму, без ГМО-інгредієнтів, без діоксиду титану — мінімалістичний склад
• Капсульна форма: не потрібен шейкер, зручно взяти з собою на роботу, в дорогу, на тренування
• 200 капсул у банці — 50 порцій за добовою нормою виробника

Кому підійде

Склад продукту

Повний перелік інгредієнтів: L-Лейцин (19,4%), L-Лізин гідрохлорид (18,6%), оболонка капсули [желатин, глазурувальний агент (шелак), барвник (оксиди та гідроксиди заліза), регулятор кислотності (гідроксид амонію), регулятор кислотності (гідроксид калію)], L-Валін (13%), L-Фенілаланін (12,5%), L-Ізолейцин (10%), L-Треонін (7,5%), L-Гістидин гідрохлорид (6%), L-Метіонін (5%), наповнювач (целюлозний гель), L-Триптофан (2%), антизлежуючі агенти (солі жирних кислот і магнію, діоксид кремнію).

Що за що відповідає

L-Лейцин (697 мг) — головний «вмикач» синтезу м'язового білка. Найважливіша BCAA із трьох, саме вона запускає анаболічний сигнал mTOR у м'язових клітинах. У цьому продукті вона займає найбільшу частку (19,4%) — це відповідає рекомендації ВООЗ і підтверджує логіку формули. Саме лейцин робить EAA Caps корисними після тренування або між прийомами їжі з недостатньою кількістю білка.

L-Лізин (535 мг) і L-Ізолейцин (358 мг) — ще два BCAA-компоненти. Лізин бере участь у синтезі колагену й засвоєнні кальцію, ізолейцин — у енергетичному обміні під час навантаження та підтримці рівня глюкози в крові.

L-Валін (465 мг) — третій з BCAA-тріо, підтримує відновлення м'язів і нормальний азотистий баланс. Разом лейцин + ізолейцин + валін дають близько 1520 мг BCAA на порцію в співвідношенні, близькому до класичного 2:1:1.

L-Фенілаланін (447 мг) — попередник тирозину, дофаміну і норадреналіну; задіяний у підтримці концентрації і настрою. Дозування робоче.

L-Треонін (268 мг), L-Гістидин (160 мг), L-Метіонін (179 мг) — незамінні амінокислоти, що підтримують імунну систему, синтез білків сполучної тканини і антиоксидантний захист клітин. Присутні у дозах, що відповідають рекомендованому ВООЗ профілю.

L-Триптофан (72 мг) — попередник серотоніну; у цій дозі є скоріше доповненням до повного EAA-профілю, ніж самостійним «заспокійливим» засобом. Але наявність усіх 9 незамінних — це принципово, бо відсутність будь-якої однієї зупиняє синтез м'язового білка повністю.

Алергени: виготовляється на підприємстві, де обробляють молоко, яйця, глютен, сою, ракоподібних, діоксид сірки та продукти, що містять горіхи. Людям з відповідними алергіями — звернути увагу.

Як і коли приймати

Капсули великого розміру — так відзначають частина покупців, тому запивати достатньою кількістю води обов'язково. Якщо для тебе важливий вищий добовий обсяг EAA — пам'ятай, що 3200 мг на день є базовою підтримкою; для серйозного об'ємного тренінгу додатковий EAA-порошок може бути ефективнішим за кількістю.

Часті питання

Скільки порцій у банці на 200 капсул і на скільки вистачить?

За добовою нормою виробника (4 капсули на день) у банці 200 капсул — рівно 50 порцій, тобто приблизно 1,5–2 місяці прийому.

Чим EAA Caps відрізняється від BCAA? Навіщо брати EAA, якщо є BCAA?

BCAA — це лише три амінокислоти (лейцин, ізолейцин, валін). EAA містять усі 9 незамінних. Для синтезу м'язового білка потрібні всі 9 одночасно — якщо бракує хоча б однієї, процес зупиняється. EAA Caps дають повний набір, тому їх вибирають, коли потрібна більш повна амінокислотна підтримка, ніж дають класичні BCAA.

Чи підійдуть EAA Caps, якщо я вже п'ю протеїн?

Так, EAA Caps і протеїн — не взаємовиключні. Протеїн теж містить усі незамінні амінокислоти, але в зв'язаній формі (у складі білка). EAA Caps — вільні амінокислоти, що засвоюються швидше. Брати обидва доцільно, якщо ти хочеш підтримати м'язи в моменти між основними прийомами їжі або у вікно перед тренуванням без навантаження на шлунок. Якщо протеїн покриває потребу в білку — EAA Caps стануть скоріше доповненням, а не обов'язковим продуктом.

EAA Caps підходять веганам?

Ні. Оболонка капсул виготовлена з желатину — це тваринний продукт. Веганам підійде порошкова форма EAA на рослинній основі.

Навіщо відповідність рекомендаціям ВООЗ — це маркетинг чи реальна перевага?

Реальна перевага. ВООЗ у рамках спільної консультації FAO/WHO/UNU визначила оптимальне співвідношення незамінних амінокислот для потреб людського організму. Формула EAA Caps відтворює саме це співвідношення, а не довільне — це означає, що жодна амінокислота не переважає надмірно за рахунок інших. Для повсякденної підтримки (не лікувальних цілей) це розумний орієнтир.

Чи можна приймати EAA Caps на голодний шлунок перед тренуванням?

Так, саме для цього сценарію вільні амінокислоти в капсулах зручні — засвоюються швидко й не обтяжують шлунок перед навантаженням. Виробник вказує: «з їжею або перед тренуванням» — обидва варіанти допустимі.

Додатковий опис виробника

BiotechUSA позиціонує EAA Caps як зручну капсульну альтернативу порошковим EAA для тих, хто надає перевагу добавкам у твердій формі. Продукт містить всі 9 незамінних амінокислот у пропорціях, що відповідають рекомендаціям ВООЗ (звіт FAO/WHO/UNU щодо потреб людини в білках та амінокислотах). У складі — виключно амінокислоти та допоміжні речовини, без зайвих добавок.

Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.