Магній цитрат є дуже важливим мінералом, необхідним для багатьох процесів людського організму та підтримки нашого здоров'я в оптимальному стані.
Цитрат магнію – це форма магнію, яка використовується для підвищення рівня магнію в організмі. Перевагою цитрату магнію є те, що він легше засвоюється організмом, ніж звичайний магнію.
Магній сприяє
- нормалізації функціонування нервної системи
- нормалізації енергетичного обміну;
- зменшення втоми та виснаження,
- покращує функціонування м'язів;
- підтримує здоровий стан зубів та кісток.
Навіщо потрібний магній?
Розслаблює м'язи та гладку мускулатуру, знижує артеріальний тиск, запобігає надлишковим спазмам м'язів та судин, бронхів та кишечнику. Снодійна дія. Сприяє виробленню мелатоніну, гормону, необхідного для нормалізації циклів сну. Антистресор, антидепресивна дія.
Магній є дуже важливим мінералом, необхідним для багатьох процесів людського організму та підтримки нашого здоров'я в оптимальному стані.
Магній відіграє центральну роль у секреції та дії інсуліну. Добавки цитрату магнію, у дозі 400-500 мг на добу, покращують реакцію вікіду та дію інсуліну, толерантність до глюкози міоцитів та плинність мембран еритроцитів.
Здоров'я серця
Магній здатний захищати серце кількома різними способами. Він може знижувати артеріальний тиск, діяти як протизапальний засіб, сприяти збалансуванню рівня цукру в крові та нормалізувати провідну здатність нервів, полегшуючи аритмію, тобто порушення регулярності серцебиття.
Психічне здоров'я
Цитрат магнію здатний впливати на стан головного мозку та психічне здоров'я. Нестача магнію має сильний взаємозв'язок із рівнем стресу, а стресс, за наявними даними, здатний виснажувати запаси магнію. Магній здатний гальмувати збудження в головному мозку, одночасно посилюючи заспокійливу дію гамма-аміномасляної кислоти. Магній навіть може впливати на серотонін, діючи як кофактор вироблення серотоніну.
Здоров'я кісток
Коли йдеться про здоров'я кісток, люди в основному згадують про кальцій та витамин D, але магній відіграє не менш важливу роль. 60% загальної кількості магнію, що міститься в організмі людини, знаходиться якраз у кістках. Зниження рівня магнію в крові спостерігається у жінок, які страждають на остеопороз.
Результати досліджень показали, що вживання дієтичних добавок з магнієм (у формі магнію цитрату) здатне протидіяти втраті кісткової маси.
1 капсула містить магнію цитрату дигідрату –500 mg(мг) (що відповідає 76 mg(мг) Мg²⁺)
Рекомендується: дорослим та дітям після 12 років по 2 капсули на день під час їди запивати невеликою кількістю води. 1 капсула містить магнію цитрату дигідрату –500 mg(мг) (що відповідає 76 mg(мг) Мg²⁺), що становить 50% норми добової дози.
Протипоказання: індивідуальна непереносимість, вагітність, період лактації, діти віком до 12 років.
Країна виробник: Україна
