Креатин-моногідрат - це один з найбільш популярних видів спортивного харчування для росту м'язів. Креатин відіграє найважливішу роль в енергетичному обміні, підтримуючи рівень АТФ в м'язових тканинах.
Регулярне приймання креатину створює своєрідний запас енергії в клітинах і тканинах. А м'язи, багаті креатином, можуть працювати довше та ефективніше, ніж при його нестачі.
Властивості:
- збільшує силу, потужність і витривалість
- дозволяє проводити тренування частіше й інтенсивніше
- робить м'язи більш об'ємними
- нейтралізує кислоти, які утворюються в м'язах під час тренувань
Спосіб застосування:
Рекомендовано вживати: 2 порційні ложки порошку (порція (5 g(г)) розчинити у 200-250 мл води або фруктового соку (крім цитрусових). Вживати перші 5 днів (фаза завантаження) 4 порції на день, у тому числі 1 раз за пів години до тренувань. Наступні 2 тижні (фаза підтримки) вживати 1 порцію на день за пів години перед тренуванням, або на порожній шлунок. Тривалість та конкретна частота вживання визначається спортивним лікарем або тренером індивідуально. Не перевищувати рекомендовану добову дозу. Перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем.
Протипоказання:
Індивідуальна чутливість до компонентів. Не перевищувати рекомендовану порцію. Не застосовувати препарат як заміну повноцінного раціону харчування. Перед вживанням рекомендується проконсультуватися з лікарем. Не вживати дітям до 7 років.
Умови та термін зберігання:
Зберігати в упаковці виробника, в сухому приміщенні при температурі не вище 25 ° С і відносній вологості повітря не більше 55%. Зберігати в недоступному для дітей місці.
