Креатин моногідрат (Creatine monohydrate) – це високоефективна спортивна харчова добавка, що містить креатин моногідрат, який багаторазово збільшує анаболічний ефект у м'язах. Креатин сприяє зростанню м'язової маси та збільшенню силових показників. Він є широко відомою та використовуваною добавкою. Його ефективність підтверджено численними науковими дослідженнями.
Креатин є органічною хімічною сполукою, яка природним чином зустрічається в організмі людини. Зазвичай його отримують з продуктами тваринного походження, такими як м'ясо, яйця чи риба. Його сприятлива дія заснована на простому механізмі, що вивільняє енергію у вигляді високоенергетичних молекул АТФ (аденозинтрифосфату) за рахунок розщеплення фосфокреатину в м'язах.
Незважаючи на те, що креатин також міститься у продуктах харчування, на 100% наситити наші м'язи креатином можна лише одним способом – його постійним додаванням.
Моногідрат креатину, безсумнівно, є надзвичайно ефективною та безпечною добавкою для спортсменів. Він має низку цінних властивостей, покращуючи роботу м'язів, а також виявляючи захисну дію на мозок або серцевий м'яз.
Нижче наведено список деяких переваг добавок креатину:
- Численні мета-аналізи доводять, що його прийом збільшує силу та витривалість під час тренувань.
- Збільшуючи кількість фосфокреатину у м'язах, збільшує запаси нашого енергетичного потенціалу.
- Викликаючи затримку води в м'язових клітинах, він створює ідеальне анаболічне середовище — більші м'язи.
- Він може ефективно покращити наше самопочуття та загальне задоволення, впливаючи безпосередньо на наш мозок.
- Дослідження показали, що люди, які приймають креатин, досягли більшого приросту сухої м'язової тканини, ніж люди, які його не використовували.
- Приймає активну участь у ресинтезі нашого глікогену
Застосування:
Змішати 1 порцію (2.5 г) із 100-150 мл води або улюбленого соку. Приймати в день тренувань: 1 порцію вранці натощак і 1 порцію після тренування. На день без тренувань: 1 порцію після пробудження.
Застереження:
При вагітності, годуванні грудьми, прийомі медичних препаратів чи наявності будь-яких захворювань слід проконсультуватися з лікарем перед вживанням харчових добавок. У разі виникнення побічних реакцій припиніть використання та проконсультуйтеся з лікарем. Зберігати у недоступному для дітей місці. Не використовувати, якщо зовнішня захисна мембрана відсутня чи пошкоджена.
*** Виробник залишає за собою право змінити зовнішній вигляд упаковки. Ми намагаємося стежити за змінами, але якщо ви помітили будь-яку невідповідність, будь ласка, повідомте нам про це в листі або коментарі до товару. Дякуємо!
**** БАД не є лікарським засобом!
