Багато досліджень показали, яким чином креатин biotech usa збільшує силу і м'язову масу. З тих пір креатин моногідрат став найбільш популярним і ефективним засобом в світі важкої атлетики. Креатин biotech usa в організмі бере участь в синтезі АТФ, головного джерела енергії під час тренування, Креатин є істотним гравцем в скороченні мускул.
Коли Ваші м'язи стискаються, паливо, що виділяється подібним рухом, називається АТФ (аденозинтрифосфат). АТФ надає енергію для виділення однієї з фосфатних молекул. З'являється інший компонент АДФ (аденозиндифосфат). На жаль, небагато АТФ відновлюються в м'язах. Креатин надає для АДФ фосфатні молекули, повторно створюючи АТФ, і може повторно використовуватися як паливо для більшого скорочення м'язів. Чим більше креатину у Ваших м'язах, тим більше АТФ виробляється. Це дозволяє Вам тренувати м'язи з найбільшою віддачею. Він також сприяє регенерації тіла.
Згідно з науковими даними: при тривалому заповненні креатину в організмі – прийом 20-30 г креатину щодня впродовж тижня, а після впродовж шести тижнів прийом 5 г креатину щодня – підвищуються наступні чинники:
- віддача максимальної сили на 5-15%
- максимальне досягнення на 5-15%
- ментальне перебування на 1-5%
- досягнення при вправах, що повторюються на 5-15%
В результаті підвищення стійкості, завдяки креатину збільшується маса тіла і маса м'язових тканин на 5-15%
Оскільки популярність креатину моногідрата залишається високою, сьогодні багато компаній займаються продажем креатину, що веде до значної різниці як пропонований продукт. Атестація креатінових продуктів від BioTech проводилася в лабораторіях Каліфорнійського університету в Лос Анжелесі (University of California, Los Angeles, UCLA), результати якої показали, що цей препарат є 100%-но чистим. Період наповнення: протягом першого тижня приймати 4 дози. Дві до і дві після вправ. Період підтримки рівня: після періоду наповнення приймати 2 дози в день. Одну до і одну після вправ. Зауваження: згідно дослідженням BioTech, пропонована доза може бути збільшена залежно від індивідуальних якостей атлета, що тренується.
Склад 100% Creatine Monohydrate BioTech (5 гр.):
• Креатин моногідрат – 5 гр.
Як приймати:
Схема прийому препарату залежить від безлічі факторів, у тому числі від типу статури атлета і його ваги. Загальні рекомендації такі:
1 тиждень — 2 порції (10 г) перед тренуванням і 2 порції після неї;
2-7 тиждень — 1 порція (5 г) перед тренуванням і одна після неї.
По завершенню курсу слід витримати 2-хнедельную паузу.
