В даний час існує велика, величезна кількість БАДів, що продаються в категорії «мінеральний комплекс». У них містяться різні поєднання макро- і мікроелементів, причому часом – у такій кількості, що тільки перерахування інгредієнтів займає значну частину їх інструкції.
Серед відомих мінеральних добавок можна згадати і NOW Full Spectrum Minerals (у буквальному перекладі – «Повний спектр мінералів»). Щоправда, якщо ви заглянете до його складу, то побачите, що там перераховані далеко не всі мінерали, що існують на світі. Чи це говорить про те, що цей комплекс мікроелементів гірший за інших? Зовсім ні, і навіть навпаки. Препарат має чимало переваг перед іншими схожими добавками, а його склад ретельно вивірений і збалансований.
Властивості Full Spectrum Minerals
Цей мінеральний комплекс має корисну дію на:
- імунітет (магній покращує утворення захисних антитіл, цинк активує клітинну ланку імунної системи, а також позитивну дію на імунітет відзначено у заліза, селену, марганцю);
- нервову систему (магній має невеликі седативні властивості, калій забезпечує нормальну передачу імпульсів між клітинами, йод відповідає за розумову діяльність);
- ендокринну систему (цинк входить до складу інсуліну та покращує вуглеводний обмін, хром теж відомий позитивною дією на обмін глюкози, йод, хром та марганець покращують продукцію тиреоїдних гормонів);
- опорно-рухову систему (магній має міорелаксуючу дію, кальцій управляє і скороченням, і розслабленням м'язів, мідь, бор і марганець необхідні для формування кісток та суглобів);
- серцево-судинну систему (калій нормалізує серцевий ритм, магній сприяє зменшенню тиску);
- статеву систему (цинк покращує утворення сперматозоїдів, марганець позитивно впливає стан імунітету загалом);
- кров (залізо входить у структуру молекули гемоглобіну, мідь покращує процес кровотворення, кальцій управляє зсіданням крові);
- загальний стан здоров'я (всі елементи «вбудовуються» у свої біохімічні ланцюжки та беруть участь у багатьох процесах обміну; мідь покращує засвоєння поживних речовин; йод прискорює загальний метаболізм; цинк та селен виявляють антиоксидантні властивості; селен та ванадій також покращують роботу печінки та якість знешкодження речовин);
- водно-електролітний баланс (особливо у цьому плані важливий калій);
- зовнішність (селен покращує стан волосся та шкіри, мідь робить шкіру більш пружною та еластичною).
Крім того, добавка корисна вагітним жінкам (у них підвищена потреба у магнії, залозі, кальції та інших мікронутрієнтах).
Мінерали комплекс (Full Spectrum Minerals): склад
Загалом, Full Spectrum Minerals - це не стільки мінеральний, скільки вітамінно-мінеральний комплекс (ціна добавки нехай вас не лякає, тому що в упаковці містяться 120 капсул, яких вистачить надовго). У ньому знаходяться важливі макро- та мікроелементи: магній, калій, селен, кальцій, цинк, йод, хром, марганець, мідь, молібден.
Одна порція (2 капсули) містить такі мікроелементи:
Вітамін D-3 (холекальциферол) – 200 МО (50%)
Кальцій [з карбонату кальцію (червоні водорості Aquamin морські мінерали)] – 250 мг (25%)
Йод (з йодистого калію) – 112,5 мкг (75%)
Магній (з оксиду магнію, цитрат магнію та Aquamin) - 250 мг (63%)
Цинк (цинк бісгліцинат)(TRAACS) - 7.5 мг (50%)
Селен (з L-селенометіоніну) – 50 мкг (71%)
Мідь (з міді бісгліцинату) (TRAACS) – 1 мг (50%)
Марганець (з марганцю бісгліцинату)(TRAACS) - 2,5 мг(125%)
Хром (піколінат хрому) - 100 мкг (83%)
Молібден (з натрію молібдату) – 50 мкг (67%)
Калій (з хлориду калію) – 50 мг (1%)
Інші інгредієнти: желатин (капсула), рисове борошно, магнію стеарат (рослинний джерело). Не містить: пшеницю, глютен, сою, молоко, яйця, рибу, молюски, горіхи.
Як приймати:
Приймайте по 2 капсули щодня разом із їжею.
