NOW Вітамін К-2, Vitamin K-2 100 мкг - 100 капсул (733739009906)

Як правило, NOW Vitamin K-2 100 mcg використовують для зниження ризику кровотеч, у разі захворювань печінки або тривалого приймання антибіотиків. Найбільше цього вітаміну в листовій зелені (різні салати і капуста). Хлорофіл дає рослинам зелений колір і забезпечує їх вітаміном К. Слід врахувати, що заморожування продуктів може знищити вітамін. Ще він міститься в курячих яйцях, риб'ячому жирі, молоці та молокопродуктах, свинячій та яловичій печінці, зеленому горошку, спаржі, гарбузах, помідорах, огірках, кабачках, злаках, соєвій та маслиновій олії.

Лише половина добової дози вітаміну К потрапляє до нас із їжею. Решта виробляється кишковими бактеріями (за хорошої роботи кишківника). Але, як правило, його запаси в нашому організмі дуже малі.

Також Вітамін К підвищує міцність судинних стінок, сприяє загоєнню ран, упорядковує шлунково-кишковий тракт, запобігає остеопорозу, сприяє хорошій роботі нирок і мінералізації кісткової тканини, бере участь у процесах формування кісток.

Рекомендована добова доза для дорослих 60-120 мкг, для дітей (залежно від віку) 10-60 мкг.

Застосування: по 1 капсулі 1 раз на день під час їди.