Кальцій є одним із найпоширеніших макроелементів в організмі людини. Він надає міцності кісткам і зубам, які на 99% складаються з кальцію, і впливає на проникність клітинних мембран, скорочення м'язів, згортання крові, секрецію ферментів, перистальтику кишечника, роботу ендокринних залоз, зменшення запалення та проявів алергії. Важливо знати, що кальцій краще засвоюється у присутності магнію та вітаміну D, яке роль у життєдіяльності організму складно переоцінити.
Ми часто чуємо слово «остеопороз», але поки молоді, не надаємо йому особливого значення. Остеопороз – це захворювання, про яке треба знати кожній жінці, оскільки прекрасна стать страждає від неї втричі частіше, ніж чоловіки. Остеопороз діагностують у кожної третьої жінки після 45 років у світі. До того ж, він вражає непомітно і може призвести до інвалідності. Сьогодні в Україні на остеопороз хворіють 2,5 млн жінок та 900 тис. чоловіків, 50% з них внаслідок захворювання стають інвалідами, 20% помирають від ускладнень цієї хвороби. До групи ризику входять люди після 50 років, проте ознаки появи остеопорозу спостерігаються майже у третини дітей та підлітків віком 5-16 років. Найпоширеніші причини розвитку захворювання: дефіцит кальцію в їжі, порушення гормонального балансу, нестача фізичної активності.
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!