100% Creatine Monohydrate від Scitec Nutrition (100% Креатин Моногідрат Скайк Нутрішн) — це якісний моногідрат креатину, що забезпечує досягнення бажаних результатів без ризиків для здоров'я й самопочуття людини. Крім надійного джерела сил і енергії, Scitec Nutrition Creatine чудово виконує роль захисту м'язових тканин, збільшує корисний об'єм клітин, провокує необхідний синтез м'язових білків. Завдяки прийманню Scitec Nutrition Ultrapure Creatine Monohydrate помітно поліпшує самопочуття людини, оскільки знижується відчуття втоми. Для визначення порції препарату рекомендується використовувати чайну ложку, у якій міститиметься п'ять тисяч міліграмів моногідрат креатину.
Креатин належить до азотно-органічних кислот, які виробляються біля хребців. Приблизно 95% креатину в організмі міститься в клітинах скелетних м'язів. Ці клітини можуть зберігати більше креатину, ніж ми зазвичай отримуємо від щоденної їжі та власного вироблення в організмі. Доповнюючи свій раціон креатином, ваші м'язи утримуватимуть більше креатину. Науково доведено, що добова норма креатину, у кількості не менш ніж 3 грами, необхідна організму для збільшення продуктивності та високої інтенсивності вправ, як силових, так і кардіо. Це твердження було науково доведене і схвалене Європейськими органами з контролю безпеки харчових продуктів.
Склад поживних речовин в одній порції (одна чайна ложка дорівнює 5 г):
- Моногідрат креатину — 5000 мг
Як приймати Scitec Nutrition Creatine:
Позитивний ефект досягається за щоденного вживання принаймні 3 грами креатину! Розділіть вашу вагу тіла в кілограмах на 3, це буде загальна сума креатину в грамах ви маєте приймати щодня в "фазі завантаження" (перший тиждень використання). Після закінчення цього періоду приймайте не більш ніж половину цієї суми для підтримки.
Приймайте на порожній шлунок, переважно після тренування з простими вуглеводами. Використовуйте 400 мл рідини на кожні 5 грамів креатину для досягнення потрібного результату. Не приймайте більш ніж 10 грамів за один раз. Використовуйте цей продукт у поєднанні зі здоровою, збалансованою дієтою, а не як заміну для такої.
