Протеїн Trec Nutrition Gold Core Whey 100 Шоколадно-кокосовий 2275 г (5902114014650)

Trec WHEY 100 Gold Core - це універсальний препарат для всіх, ідеальний для щоденного прийому білка. Він містить інгредієнти найвищої якості з анаболічними властивостями. Рекомендується використовувати його до 1.5 годин після тренування, щоб забезпечити м’язи ін’єкцією необхідних будівельних блоків та потужним імпульсом для росту. Продукт також ефективно підвищує харчову цінність страв та доповнює їх додатковим легкозасвоюваним білком. Людям з повільнішим метаболізмом рекомендується вживати препарат перед сном, а також між прийомами їжі, щоб прискорити метаболізм.

У чому різниця між версією протеїнової добавки Whey 100 Gold Core та стандартною Trec Whey 100?

Відома та цінна протеїнова добавка Trec Whey 100 тепер оновлена покращеною лімітованою серією Trec Whey 100 Gold Core. Стандартна, раніше відома версія цієї протеїнової добавки містить високоякісний концентрат сироваткового протеїну (72 г білка на 100 г продукту). Версія GOLD, крім концентрату, також містить ізолят та гідролізат сироваткового протеїну, тобто білок з вищою біологічною цінністю та ще швидшим часом засвоєння. Загалом склад містить понад 75 г білка на 100 г продукту.

НАЙКРАЩА ПРОТЕЇНОВА ДОБАВКА

Швидкозасвоювані білки (Ізолят та Гідролізат) у поєднанні з раніше використовуваним концентратом сироваткового протеїну роблять найкращий протеїновий продукт на ринку, яким, безсумнівно, був Trec Whey 100, ще кращим.

Як використовувати протеїн Whey 100 Gold Core?

Протеїнова добавка зазвичай використовується відповідно до потреб організму в білку. Зазвичай одна порція містить 30 г продукту, тобто дві мірні ложки. Продукт найкраще вживати з водою. Ви також можете вживати його з молоком, але пам’ятайте, що молоко може дещо уповільнити всмоктування протеїнової добавки.

Whey 100 Gold - спосіб застосування:

"Розчиніть одну порцію препарату - 30 г (2 мірні ложки) у 200 мл води або молока (але бажано з водою), використовуючи шейкер або блендер. Залежно від ваших потреб, приймайте 2-3 порції на день.

У дні тренувань: 1-ша порція вранці після пробудження, 2-га порція до 1.5 годин після тренування та 3-тя порція перед сном.

У дні без тренувань: 1-ша порція вранці після пробудження, 2-га порція між прийомами їжі та 3-тя порція перед сном.

Для чого використовуються білкові добавки?

Незалежно від того, чи хочете ви наростити м’язову масу, чи зменшити жирові відкладення, білок є одним з найважливіших поживних речовин, необхідних для досягнення вашої мети. Під час процесу травлення організм людини розщеплює споживаний білок на пептиди та амінокислоти, які потім можна використовувати для нарощування м’язів, сухожиль та тканин. Це відбувається незалежно від того, чи споживаєте ви білок з їжі, чи з білкової добавки. Але цього точно не станеться, якщо ви взагалі не споживаєте білок.

Забезпечення правильної кількості білка

Отримати правильну кількість білка з їжі досить складно, тому добавки з високим вмістом білка такі популярні. На жаль, як це часто буває в житті, якість білка, який ми споживаємо, має вирішальне значення, і чи допоможе він нам наростити м’язову масу, чи просто «вип’є» нас непотрібними калоріями.

Пам’ятайте - якщо ви використовуєте білкову добавку, використовуйте найвищої якості, оскільки тільки вона гарантує, що продукт дасть результати.

Який білок найкращий?

Намагаючись побудувати підтягнуту статуру, слід враховувати джерело ваших білкових добавок та їх біологічну цінність (БЦ). Білок може краще використовуватися нашим організмом, чим вища його біологічна цінність, відома як БЦ (бінарне значення білка), яка вказує на ступінь, до якої споживаний білок може бути використаний для нарощування м’язової маси. Високий показник біоценності (BV) вказує на те, що продукт має сильний анаболічний та антикатаболічний ефект, а також посилює метаболізм анаболічних гормонів, таких як інсуліногенний фактор росту (IGF-1).

Вищий показник BV вказує на високий вміст екзогенних амінокислот, необхідних для нарощування м’язової маси, будівельних блоків якої наш організм фактично будує м’язи. Це також гарантує, що продукт буде набагато краще засвоюватися нашим організмом. Серед харчових продуктів, доступних з їжі, найвищий BV = 100 міститься в білках курячих яєць, тоді як білок курки має BV 79. Найгірші результати досягаються продуктами рослинного походження, значення BV яких зазвичай нижче 60 (лише соя має BV = 76).

BV = 159 ізолят сироваткового білка (ви можете знайти його, серед інших, у Whey 100 Gold Core)
BV = 104 концентрат сироваткового білка
BV = 104 лактальбумін - молочний білок
BV = 100 овальбумін

Пам'ятайте: якщо ви використовуєте білкову добавку, використовуйте ту, яка містить білки з найвищим BV.

Яка потреба в білку?

Потреба в білку варіюється залежно від спортивної дисципліни. становить:

• Потреба в білку в дисциплінах на витривалість:

  1.4 г - 1.6 г білка на 1 кг маси тіла
  Так, наприклад, якщо ви важите 80 кг, ваша мінімальна потреба в білку становить від 112 г до 128 г

• Потреба в білку в дисциплінах на витривалість та силу:

  1.6 г - 1.8 г на 1 кг маси тіла

• Потреба в білку в дисциплінах на швидкість та силу:

  1.8 г - 2.5 г на 1 кг маси тіла

З наведених вище рекомендацій легко розрахувати, що в деяких випадках спортсмени повинні споживати 0.2 кг білка щодня. У повсякденній практиці цього було б надзвичайно важко, а іноді навіть неможливо, досягти, оскільки це вимагало б вживання великої кількості їжі. І не просто будь-яка їжа, а продукти, що містять високоякісні білки. Ось чому вживання протеїнових добавок таке популярне та корисне для нашого організму.

Якщо ви хочете наростити вражаючі м'язи та зменшити жир, вам слід збільшити споживання білка у своєму раціоні!

Склад білка Trec Whey 100 Gold Core:

[Концентрат сироваткового протеїну; Ізолят сироваткового протеїну; Гідролізат сироваткового протеїну]95,51 г; 85,96 г; 28,65 г