Глютамін для спорту MyProtein L Glutamine 250 g /50 servings/ Unflavored

Глютамин - умовно незамінна амінокислота, що входить до складу молекули білка, необхідна для росту м'язів і підтримки імунної системи. Під час інтенсивних тренувань або стресу рівень глютамина падає, що, по-перше, послаблює імунітет, по-друге, призводить до втрати м'язової тканини.

L-Глютамин від Myprotein легко змішується з водою, соком і іншими добавками на кшталт BCAA і протеїнових порошків.

Навіщо потрібен Глютамин?

L-Глютамин - чудовий вибір серед добавок для всіх спортсменів всіх рівнів підготовки: від любителів-велосипедистів до професійних бодібілдерів. Глютамин добре поєднується з іншими видами спортивного харчування, посилюючи їх ефект. Добрими варіантами поєднань будуть:

• Глютамин і BCAA;
• Глютамин і креатин;Однак одночасно з протеїном глютамин приймати не рекомендується. Оптимальним вважається прийом глютамина і протеїну з різницею в 30 хвилин.

Рекомендації щодо застосування:

Для отримання максимального ефекту, рекомендується вживати по 5 грам продукту 1-3 рази в день: вранці, перед тренуванням, після неї і перед сном. Найкраще вживати зі зручним вам об'ємом води або соку.