Креатин Megabol Creatine Alkaline 1500 500 грам

Total Creatine від Megabol – добавка на основі микроизмельченного креатину. Мікронізований креатин встановлює нові стандарти для всіх добавок, що входять у категорію Creatine Monohydrate, так як вироблені при цьому мікрочастинки креатину в 20 разів менше, ніж у звичайному креатин в порошковому вигляді. Незважаючи на те, що процес подрібнення трохи здорожує продукт, воно того варте!

Переваги прийому креатину:

М'язи стають сильнішими, потужнішими і сповнені енергією.

Креатин підвищує міцність зв'язок, сухожиль, а також допомагає збільшити розмір м'язів.

Креатин – це біомолекул, що допомагає прискорити процес заправки м'язових клітин молекулами АТФ.

Аденозин трифосфат (АТФ) є паливом для м'язів, що забезпечують енергією м'язову активність.

Численні дослідження показали, що креатин не тільки підвищує силу і працездатність, але і збільшує витривалість організму. Тренування проходять довше і ефективніше. Мікроізмельченний креатин краще засвоюється і швидше всмоктуванню в кишечнику, ніж звичайний порошковий креатин. За рахунок збільшення загальних етапів обробки і очищення, мікроізмельченний креатин на кінцевому етапі являє собою більш чистий креатин.

Склад в одній порції - 1 мірна ложка (5 г):

Креатин - 4,9 г

Рекомендації по застосуванню Total Creatine:

Креатин может потребляться в две фазы, то есть с пятидневной фазой насыщения и второй фазой поддержания. Рекомендуемая дозировка для этого метода следующая:

Начальная фаза (5 дней) суточные дозы:

масса тела до 85 кг - 20 г (4 порции по 5 г)

- 85-100 кг - 25 г (5 порций по 5 г)

- свыше 100 кг - 30 г (6 порций по 5 г)

Принимать порциями в течение дня, лучшие периоды: утром - натощак, за 30 - 60 минут до еды и сразу после тренировки.

Фаза обслуживания (2-3 недели) суточные дозы:

масса тела до 85 кг - 2 г одновременно

- 85 кг - 100 кг - 3 г одновременно

- более 100 кг - 5 г за раз

Приймайте порцію один раз на день відразу після тренування, у неробочі дні - вранці натщесерце.