В останні роки дослідження підтвердили, що дефіцит вітаміну Д як у дітей так і у дорослих є масовим, що робить це однією з найважливіших медичних проблем. Більш того, дефіцит вітаміну D є першопричиною більшості хвороб таких як: рак, аутизм, діабет, м'язові болі, остеопороз, гіпертонія, розсіяний склероз, хвороби серця, астма, мігрень, екзема, псоріаз і багато інших.
Основною причиною дефіциту вітаміну D є те, що ми не проводимо досить часу на сонці. Наші тіла синтезують вітамін D під впливом сонячного світла, але важко отримати оптимальну дозу, особливо у північних широтах протягом темних зимових місяців. До того ж, чим старше ви стаєте, тим більше ризик дефіциту вітаміну D. З віком шкіра не може синтезувати вітамін D так ефективно, як раніше, а нирки в меншій мірі здатні конвертувати вітамін D в його активну форму гормону.
Вам також нелегко отримати достатньо вітаміну D зі свого раціону. Кращі джерела вітаміну Д: молоко і вівсяні пластівці, яйця, лосось, тунець, макрель і сардини. (На жаль, більшість збагачених вітаміном Д продуктів містять вітамін D2, форму, яка не так добре використовується організмом, на відміну від D3 , який організм виробляє під впливом сонця.) Дозування вітаміну встановлюється індивідуально і залежить від конкретної клінічної ситуації.
Фізіологічні властивості Vitamin D-3 400 IU від NOW:
• Вітамін D-3 є природною формою вітаміну D. Його активність вище, ніж у вітаміну D-2 на 25%.
• Вітамін D-3 організм отримує з їжі, а також він виробляється в шкірі під впливом ультрафіолетових променів. Слід враховувати, що тільки їжа не забезпечує достатню кількість цього вітаміну для організму. А оскільки все більше людей уникають перебування на сонці, дефіцит вітаміну D-3 дуже поширений.
• Вітамін D регулює обмін кальцію і фосфору: забезпечує їх всмоктування з продуктів харчування в тонкому кишечнику, сприяє відкладенню кальцію в кістковій тканині і дентині, а також реабсорбції (зворотного всмоктування) фосфору в канальцях нирок.
• Вітамін D3 необхідний для формування кісткового скелету та зубів у дітей, збереженню структури кісток у дорослих.
• Необхідний для нормального функціонування паращитовидних залоз.
• Вітамін D бере участь у функціонуванні імунної системи.
• Дефицит витамина D3 в организме растущего ребенка приводит к развитию рахита и нарушению образования зубной эмали, у взрослых - к размягчению костной ткани с патологическими переломами и деформацией костного скелета. В период беременности и кормления грудью при дефиците витамина Д-3 могут появиться симптомы тетании - судорожные приступы, связанные с нарушением обмена кальция в организме. В период менопаузы недостаток данного витамина усугубляет симптомы остеопороза.
• Витамин D снижает восприимчивость организма к кожным заболеваниям.
• Вітамін D3 необхідний для нормального згортання крові і функціонування щитовидної залози.
• Як і будь-жиророзчинний вітамін, він має властивість накопичуватися в жировій тканині. Запаси вітаміну D, які накопичуються організмом протягом літа, поступово витрачаються взимку.
В капсулах вітамін Vitamin D-3 400 IU від Now Foods міститься в легкою для засвоєння організмом рідкій формі.
Поживна цінність в одній капсулі:
Вітамін D3 (холекальциферол) (ланолін) - 400 МО
Інші інгредієнти:
Екстракт оливкового масла і капсула (желатин, гліцерин, вода).
Рекомендації по застосуванню:
Приймати по одній капсулі 1-2 рази на день разом з їжею.
