Рекомендується при:
- порушення циклу сну
- безсоння
- розлади нервової системи
Показання до застосування
Для дорослих: 1 жувальна цукерка перед сном. Кількість можна збільшити, але за вказівкою лікаря чи фармацевта.
Що це таке?
Мелатонін - це гормон, який виробляється шишкоподібною залозою в головному мозку. Саме він відповідає за внутрішній біологічний годинник, а значить, і за здоровий сон.
Мелатонін також діє як антиоксидант, допомагаючи зменшити окисний стрес у всьому організмі.
Як це працює?
Для того щоб організм самостійно виробляв потрібну кількість мелатоніну, необхідно лягати спати до 12 і головне висипатися. Оскільки в нинішньому ритмі життя це рідко виходить, необхідно приймати мелатонін як харчову добавку. Правильний здоровий сон – це гарант здоров'я вашої нервової системи. Організм правильно виробляє енергію, менше піддається стресу та емоційній втомі. Як наслідок, організм менше зношується, тобто мелатонін уповільнює процеси старіння.
| Елемент | Вага | Одиниця | Відсоток** |
| Порція | 1 | цукерка | |
| Порцій в упаковці | 60 | | |
| Калорії | 5 | | |
| Усього вуглеводів | 2 | г | 1% |
| Харчові волокна | 1 | г | 4% |
| Усього цукру | 0 | г | * |
| Доданих цукрів | 0 | г | 0% |
| Ксіліт | 1 | г | * |
| Натрій | 10 | мг | <1% |
| Калій | 5 | мг | <1% |
| Мелатонін | 1,5 | мг | * |
| ** Відсоткові добові значення ґрунтуються на дієті на 2000 калорій | | | |
| * Добова доза не визначена | | | |
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!