Що таке Q10 Coenzyme?
Наукове дослідження, в якому була відкрита біологічна роль коензиму Q10, стало одним з найбільших досягнень в галузі біохімії людини і отримало Нобелівську премію. Коензим Q10 ― природна для організму речовина. Він виробляється і присутній у всіх живих клітинах.
Здатність людини синтезувати Q10 не дозволяє віднести його до вітамінів але, оскільки частину убіхінона ми отримуємо з їжею, і його роль в біохімії клітини така ж, як у вітамінів (коферментів біохімічних реакцій), Q10 вважають вітаміноподібною речовиною.
Q10 бере участь у виробництві енергії. Якщо розглядати клітку як біохімічну «машину», що перетворює поживні речовини в АТФ, то Q10 забезпечує безперебійну роботу цієї «машини». Тому найбільше Q10 міститься в тих клітинах, де великі енергетичні потреби (серце, печінка).
Енергія потрібна не тільки для функціонування більшості органів, а й для оновлення та відновлення всіх тканин організму (регенерації). Q10 виконує ще одну важливу задачу ― бере участь в антиоксидантного захисту організму, і в цій якості він унікальний. Зазвичай антиоксиданти (вітаміни А, Е, бета-каротин), захищаючи організм від вільних радикалів, необоротно окислюються. На відміну від них активна форма Q10 регенерується організмом, і молекули Q10 використовуються багаторазово. Крім того, коензим Q10 відновлює активність вітаміну Е.
Причини і наслідки дефіциту Q10
Виробництво коензиму Q10 в організмі з віком знижується. Дефіцит Q10 стає помітний вже до 25 років. Дефіцит Q10 і зниження його синтезу пов'язані не тільки з віком. Вони можуть виникнути через різних захворювань, прийому ліків, великих фізичних навантажень, вікових порушень, збою в роботі обміну речовин. Якщо синтез Q10 в організмі зменшується, порушується виробництво енергії та збереження клітинних структур. Як наслідок, виникає швидка стомлюваність, знижується активність, погіршується робота серця, слабшає імунітет.
Коензим Q10 ― джерело молодості
Чи можна зупинити старіння або повернути його назад? Цим питанням займається спеціальна наука ― геронтологія. Звичайно, до перемоги ще далеко, але практичні результати вже є. Зокрема, з'ясовано, що старіння тісно пов'язане з коензимом Q10. Кількість Q10 в організмі визначає біологічний вік людини. Чим менше Q10, тим біологічно старша людина. При нестачі Q10 загострюються хронічні хвороби, сповільнюється оновлення клітин всього організму. Втрачає пружність шкіра, з'являються зморшки. З роками наш організм виробляє все менше коензиму Q10. Тому приймати Q10 можна і потрібно в молодому віці.
Для чого потрібен коензим Q10?
Q10 ― це речовина, від якого залежить генерація (виробництво) енергії. Він допомагає клітинам ефективніше використовувати кисень і поживні речовини. Саме з енергетики клітинного рівня починається наша бадьорість, активність, гарний настрій. Тобто те, що притаманне молодості.
Інша найважливіша функція Q10 полягає в його унікальних антиоксидантних властивостях. Справа в тому, що одна з причин старіння клітин ― дію вільних радикалів. Ці агресивні форми і з'єднання кисню виникають у процесах обміну речовин і генерації енергії, а також при несприятливому впливі зовнішнього середовища ― різних випромінювання, хімічної забрудненості і т. Д. Особливо небезпечно, коли вільні радикали ушкоджують мітохондрії ― "енергетичні фабрики» всередині клітин, де і зосереджений Q10. Дослідження показують, що від стану мітохондрій багато в чому залежить тривалість життя клітини, її старіння. Коензим Q10 є природним захисником мітохондрій.
Крім того, Q10 захищає від руйнування «каркас шкіри» ― молекули колагену і еластину, зменшує кількість і глибину зморшок.
Зримий омолоджуючий ефект Q10 привернув увагу косметологів. Вони сконцентрувалися на зовнішніх (у всіх сенсах слова) проявах дії Q10 і використовують цю речовину в кремах. Шкірі це, звичайно, корисно. Але уявіть, що буде, якщо в спеку замість того, щоб випити склянку води для втамування спраги, ми просто виллємо його на себе. Шкіра, звичайно, стане більш свіжою. Але ж спрага нікуди не дінеться ― для її втамування набагато краще цю воду випити.
Практично все, що корисно шкірі, корисно і організму в цілому, але дія зсередини набагато ефективніше. Креми з Q10 зачіпають тільки поверхневі шари шкіри і ніяк не впливають на процеси, що призводять до старіння. Крім того, шкіра може «звикнути» до крему, а його омолоджуючий ефект ― зменшитися.
«Класичний» прийом Q10 всередину дієвіше зовнішнього хоча б тому, що через слизову шлунково-кишкового тракту речовина засвоюється краще, ніж через шкіру. Крім того, прийом коензиму Q10 всередину забезпечує комплексний підхід до омолодження. Коензим Q10 бере участь у житті кожної клітини нашого організму, а значить впливає на роботу всіх органів. Тому приймаючи Q10, людина не тільки виглядає молодше і бадьоріше, але і відчуває себе відповідно!
Як усунути дефіцит Q10
Заповнити недолік Q10, збільшивши його споживання з їжею, практично неможливо, тому що зміст Q10 в більшості продуктів невелика. Так, щоб доставити в організм необхідну кількість Q10, в день потрібно з'їдати не менше 800 г яловичини або 1 кг арахісу.
Для того щоб усунути дефіцит Q10, рекомендований додатковий прийом препаратів на основі коензиму Q10. Це збільшує вміст коензиму в тканинах.
На замітку: Перше місце в світі по вживанню препаратів, що містять коензим Q10, займає «країна довгожителів» ― Японія.
Склад Coenzyme Q10 100 mg BioTech USA (1 капсула):
Рекомендації щодо застосування BioTech Coenzyme Q10 100 mg:
Приймайте по 1 капсулі після сніданку, запиваючи великою кількістю води.
ПОПЕРЕДЖЕННЯ: Якщо ви хворі або приймаєте ліки, перед початком прийому цих добавок порадьтеся з лікарем.
Протипоказання: Вагітність.
