100% Creatine Monohydrate від Scitec Nutrition – харчова добавка спортивного типу, яка складається з чистого моногідрату креатину. Вона представлена в порошковому вигляді. Креатин здатний сприятливо впливати на Ваш організм, надати досить сильний анаболічний ефект. Коли порошковий креатин потрапляє в організм людини, він сприяє нормалізації енергетичного обміну в м'язах, відповідно збільшує витривалість.
Також 100% Creatine Monohydrate від Scitec Nutrition сприяє накопиченню аденозинтрифосфату, зниження рівня поганого холестерину в плазмі клітин, стимулює синтез протеїну в організмі. Він допомагає підвищити силові показники, збільшити інтенсивність тренувань і, звичайно ж, набрати масу!
100% Creatine Monohydrate від Scitec Nutrition зарекомендував себе на ринку спортивного харчування тільки з позитивної сторони, і є одним з найбільш купованих не дорогих креатинов в Україні. Дана добавка на основі Креатин моногидрат має невелику перевагу над предтренировочными комплексами, адже у нього немає ніяких протипоказань. Креатин можна приймати у другій половині дня, не переживаючи за свій сон.
Склад поживних речовин в одній порції (одна чайна ложка дорівнює 5 г):
• Моногідрат креатину – 5000 мг
Продукт не містить жирів, білків і вуглеводів. Це найчистіший креатину моногідрат.
Прийом добавки рекомендується за такою схемою:
1) Фаза завантаження (20 грамів на день). Перші 7 днів креатину приймайте по 5 грам чотири рази на день.
2) Фаза підтримки (10 грам в день). Наступні 5 тижнів креатину приймайте по 5 грам два рази в день.
3) Фаза відпочинку. Після шести тижнів прийому креатину моногідрата зробіть невелику перерву на два-три тижні.
Найкращий час прийому – відразу після тренування або після сну. Беручи креатину, ви повинні запивати його виноградним соком чи солодкою водою, заїдати медом, або споживати разом з глюкозою (у таблетировном вигляді). Також можна використовувати вуглеводні суміші. Для найкращого ефекту вживайте рясне кількість води на протязі всього дня і на тренуванні особливо (це потрібно для гіпергідратації клітин).
