Эффект от приема
Увеличение выносливости и силы.
Ускорение массонабора или улучшение производительности организма в видах спорта на выносливость.
Форма Этилового эфира обеспечивает усвоение и более высокую биодоступность.
Принцип действия
Креатин в форме этилового эфира (CEE) предположительно имеет повышенные показатели усваиваемости : улучшенной растворимости в воде и стабильности в сильнокислой среде желудка, а также проницаемости через каналы тонкого кишечника, по сравнению с моногидратом, что является важным параметром для креатина. Ниже мы разбираем способ действия креатина и эффективность эфиризации вещества. Креатином пользуются несколько десятков лет, спортсменам хорошо известно его положительное влияние на спортивный прогресс в отношении увеличения энергии и силы мышц. Опытные атлеты также знают что некоторые формы креатина имеют большую биологическую ценность и более приятные для усвоения желудочно-кишечным трактом. Одной из таких популярных форм является CEE Creatine Ethyl Ester. Принимая этиловый эфир креатина вы не только получаете повышенную эффективность, но и более легкое усвоение без колик и вздутия - сопутствующих эффектов при приеме стандартным формам добавки в большом разовом количестве (от 10 г и больше). CEE имеет лучшую проницаемость при прохождении в кишечном тракте в отличии от менее растворимого моногидрата, который может раздражать стенки кишечного отдела. Не смотря на вполне весомую доказательную базу преобладания CEE над моногидратом, дискуссия еще ведется и необходимы дополнительные исследования.
Что мы знаем наверняка:
Употребление креатина прямо связано с увеличением силы за счет увеличения пула активных АТФ. Креатинфосфат переносит и отдает фосфор необходимый энергетическим молекулам нашего организма, для ресинтеза. Таким образом употребляя добавки с креатином вы можете повлиять на увеличение мышечной массы и/или производительности.
Рекомендации к употреблению
Принимайте 5 капсул ежедневно, запивая повышенным количеством воды. Эффект наблюдается спустя +- 14 дней, так как креатину необходимо накопиться в мышечных тканях.
Отзывов еще нет
Станьте первым, кто поделится своим мнением!