Аминокислота UkrSportPit L-Arginine 100 г

L-аргинин (L-Arginine) это аминокислота, которая способствует расширению сосудов, лучшему кровообращению.

После стресса или больших нагрузок организм требует возобновления баланса всех веществ и микроэлементов. Именно с этой задачей и справится L-аргинин от проверенного нами производителя. Также средство комбинируется с другими веществами в зависимости от того, какую вы себе поставили цель. L-аргинин поможет как во время сушки, так и для улучшения сексуальной функции и даже работы сердечно-сосудистой системы.

Дозировка L-аргинина:

Чаще всего равна 3-5 г/сутки для девушек и женщин (половина – полная чайная ложка).

И 5-10 г/сутки для мужчин (1-2 чайных ложки).

Как принимать L-аргинин: это лучше делать отдельно от приема пищи, на голодный желудок, примерно за час до приема еды или по истечению часа, после приема еды (лучше всего на ночь или с утра). Именно так вы обеспечите быстрое усвоение данной добавки. Если же вы примите аргинин не на голодный желудок или там за 15 минут до приема пищи, вы замедлите его усвоение.

Приблизительный срок начала действия аргинина находится в районе 30-40 минут, поэтому будет весьма целенаправленно принимать его за 40 минут до тренировочного процесса.

Вред, побочные эффекты L-аргинина встречаются довольно редко, как правило, происходят из-за преувеличенной дозировки и проходят при уменьшении дозировки. Речь идет о диарее, тошноте, головной боли.

С чем комбинировать:

На сушку ― с карнитином, BCAA. Для улучшения сексуальной функции ― с Д-Аспарагиновой Кислотой. Для улучшения работы сердечно-сосудистой системы ― с карнитином.

Действие аргинина Это популярная спорт добавка, главное назначение которой – донатор азота. Благодаря препарату L-аргинин в организме происходит синтез окиси азота. L-аргинин отвечает за оптимизацию тонуса сосудов, нормализацию кровяного давления, значительно повышает кровоснабжения внутренних органов, а равно и мышечных тканей.

L-аргинин в спортивном питании:

Аминокислота аргинин применяется в спорт питании достаточно давно. Принимает участие в цикле выведения продуктов белкового распада и еще помогает организму избавляться от шлаков. Кроме того, оптимальное количество L-аргинина поможет поддержать сосуды в тонусе, что в будущем препятствует повышению артериального давления, обеспечивает мышечные волокна полноценным питанием. L-аргинин рекомендован прежде всего бодибилдерам-мужчинам, однако допускается его прием также и женщинами. Он отлично активизирует выработку тестостерона.

Многие спортсмены включают в свой спорт-рацион подобные препараты в пред- и послетренировочные комплексы. L-аргинин особенно ценен из-за следующих эффектов:

улучшение питания мышц, что значительно повышает выносливость во время тренировки; ускоряет восстановление, это снижает проявление эффекта перетренированности; препарат способствует эффективному усвоению креатина и прочих продуктов спорт питания; провоцирует выработку гормона роста; употребление L-аргинина значительно уменьшает уровень холестерина в сосудах; укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость к вирусным заболеваниям;