Мелатонин 5 мг Now Foods 180 кап 20203302

Мелатонин поддерживает точную синхронизацию цикла сна с чередованием дня и ночи. Открывает «ворота сна», затормаживая режим бодрствования. Делает сон более продолжительным и крепким, а после пробуждения дает ощущение свежести. Во время такого сна в организме нормализуется работа всех внутренних органов и систем, а мозг успевает обработать накопленную за день информацию.Мелатонин - универсальный адаптоген, обладающий антистрессовым эффектом - повышает устойчивость к стрессу, влияет на процессы адаптации при смене часовых поясов и климата, преодоления симптомов сбоя биоритмов, связанных с посменной работой. Регулирует сезонную ритмику. Снимает усталость, раздражительность, снижает разрушающее действие гормонов стресса. Он не только помогает человеку уснуть вовремя, но и перестраивает все биологические ритмы организма в соответствии с новым расписанием по местному времени. Также он стабилизирует работу различных эндокринных систем, дезорганизованных стрессом, в том числе подавляя избыточный стрессовый выброс кортизола и адреналина. Улучшает регуляторные процессы в головном мозге за счет увеличения содержания в нем ГАМК и серотонина.