Мелатонин — гормон сна, который регулирует циркадный ритм и помогает нормализовать засыпание при бессоннице, частых ночных пробуждениях и сбитом режиме из-за смены часовых поясов. Подходит тем, кто подолгу не может заснуть, просыпается в 2–4 ночи или чья работа связана со сменным графиком. 3 мг мелатонина в каждой капсуле — минимальная эффективная доза без риска утренней вялости. Без привыкания, курсом или по необходимости.
Мелатонин капсулы при бессоннице – выбор для тех, кто ищет естественную поддержку естественных ритмов организма. Гормон сна мелатонин регулирует суточные ритмы, помогая организму адаптироваться к смене часовых поясов, стрессовым нагрузкам и нерегулярному графику. Многие отмечают быстрое засыпание, глубокий сон без пробуждений и бодрое пробуждение при регулярном приеме. Не является лекарственным средством.
Польза Мелатонин для сна и восстановления
- Мелатонин для сна – может способствовать быстрому засыпанию за 20-30 минут.
- Мелатонин при бессоннице – поддерживает глубокие фазы сна без пробуждений.
- Помогает восстановить режим после перелетов и смены часовых поясов.
- Улучшает качество отдыха при стрессе и эмоциональных нагрузках.
- Способствует бодрому пробуждению без сонливости днем. Не является лекарственным средством.
Как Мелатонин может помогать при ваших состояниях
- Не можете заснуть 2-3 часа ночью: регулирует внутренние часы для естественного засыпания.
- Просыпаетесь 5+ раз за ночь: продлевает глубокие фазы восстановительного сна.
- Джетлаг после перелетов мучает 5-7 дней: ускоряет адаптацию к новому времени.
- Нерегулярный график работы ломает сон: стабилизирует суточные ритмы.
Показания
- Поддержка засыпания.
- Качественный глубокий сон.
- Восстановление режима.
- Адаптация к перелетам.
- Антистрессовая поддержка сна.
- Бодрость по утрам.
- Суточные ритмы. Не является лекарственным средством.
Способ применения
1-2 капсулы 1-2 раза в день до еды или по назначению врача.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость, беременность, лактация – только после консультации с врачом. При аутоиммунных заболеваниях, депрессии – с осторожностью. Не превышать дозу, не замена полноценного питания, хранить в недоступном для детей месте. Не является лекарственным средством.
FAQ
- Ложусь в 23:00, засыпаю в 2:00, утром разбит – как наладить?
- Мелатонин регулирует внутренние часы для засыпания обычно за 20 минут.
- После отпуска или перелета 5 дней не могу спать нормально – что делать?
- Ускоряет адаптацию к новому режиму без привыкания.
- Ночные смены разрушают сон днем – восстановить ритм?
- Стабилизирует суточные ритмы при нерегулярном графике.
- Стресс и тревога не дают уснуть – таблетки не хочу?
- Поддерживает естественные механизмы расслабления вечером.
- Не является лекарственным средством.
Хранить при температуре до +25°C в сухом месте. Срок годности: 24 месяца.
Отзывов еще нет
Станьте первым, кто поделится своим мнением!