Креатин моногидрат Creatine Monohidrate 99,7% порошковый на 50 порций 250 г Ананас (14-125-cre-a1)

Creatine Monohidrate в порошке 50 порций по 5 г для спортивного питания 250 г

Креатин моногидрат - заслужил свою популярность благодаря увеличению ряда показателей, а именно увеличению силовых показателей, выносливости и наращиванию мышечной массы. В связи с этим эффективность этой добавки позволяет улучшить результаты на 20-25%.

Функции:

• Креатин восстанавливает мышечные ткани за счет задержки воды в клетках мышц.
• Обеспечивает синтез белков при высоких нагрузках.
• Сохраняет запас энергии при интенсивных тренировках и позволяет сокращать мышцы.

Преимущества креатина:

• При употреблении креатина высвобождается дополнительная энергия
• Нужно употреблять с увеличением силовых нагрузок
• Увеличивает мышечную массу за счет дополнительной воды в клетке
• Благодаря жидкости тело становится рельефным благодаря жидкости
• Блокировка болевых ощущений и соответственно происходит реабилитация после занятия спортом
• Помогает справиться с высокими нагрузками

Характеристики:

• Креатин моногидрат - 99,7%
• Энергетическая ценность - 179 кКал/100 г
• Форма выпуска: в порошке
• Вкус: Ананас
• Количество порций: 50 (по 5 г)
• Фасовка: 250 г

Пищевая ценность (100 г):

• Белки: 0 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 40 г
• Калорийность: 192 кКал

Рекомендация по приему:

• Принимать креатин 5 г до и после тренировки и 5 г в нетренировочные дни (лучше утром подсластив воду).
• Можно сочетать и употреблять вместе с протеином

Приготовление:

• Наливаем 50 -100 мл жидкости, затем засыпаем добавку (5 г) и смешиваем в шейкере.