Протеиновое печенье Myprotein Protein Filled Cookie 75 г., Шоколад - карамель

Коротко о продукте

Если после тренировки или в разгар рабочего дня хочется чего-то сладкого, но совесть говорит «стоп» — это именно тот вариант. Myprotein Protein Filled Cookie — это мягкое печенье с жидкой шоколадной начинкой и шоколадными чипсами, которое дает 20 г белка на одну штуку и при этом содержит лишь 0,9 г сахара. По сути, это десерт, который не выбивает из нормального рациона: можно съесть между основными приемами пищи, кинуть в сумку, перехватить перед кофе или после зала — никакого приготовления, никакой лишней игры в «что бы такого съесть и не навредить». Подходит вегетарианцам.

Особенности

• 20 г белка на одно печенье 75 г — полноценный «протеиновый перекус» в одной обертке
• Лишь 0,9 г сахара на порцию — редко низкое значение для кондитерского формата
• Жидкая шоколадная начинка внутри (15%) + шоколадные чипсы (6%) — не сухой брусок, а реальное печенье с характером
• Высокая клетчатка: 5,0 г на порцию — помогает дольше чувствовать сытость
• Формат «открыл и ешь» — не нужно ничего взвешивать, смешивать и мыть после
• Подходит вегетарианцам; без яиц в составе (возможны следы)

Кому подойдет

Подойдет, если…	На что обратить внимание
Хочется сладкого после тренировки — без угрызений совести и без лишнего сахара	Содержит молочный белок, пшеничный гидролизат, соевый белок и овсяную муку — не подходит при аллергии на молоко, сою, глютен или овес
Нужен быстрый перекус в дороге, на работе или между парами без приготовления	В составе есть мальтитол (подсластитель): чрезмерное потребление может иметь послабляющий эффект — больше 1–2 штук в день не стоит
Сложно набрать суточную норму белка из обычной пищи и хочется «добирать» без ощущения диеты
Ищете перекус для вегетарианского рациона с нормальным содержанием протеина

Состав продукта

Пищевая ценность	На 100 г	На порцию (75 г)
Энергетическая ценность	1429 кДж / 343 ккал	1072 кДж / 257 ккал
Жиры	13 г	10,0 г
из них насыщенные	6,3 г	4,7 г
Углеводы	39 г	29 г
из них сахара	1,2 г	0,9 г
Клетчатка	6,7 г	5,0 г
Белок	27 г	20 г
Соль	0,70 г	0,53 г

Ингредиенты: Молочные протеины, Шоколадная начинка (15%) (подсластитель (мальтитол), эмульгатор (камедь акации), увлажнитель (глицерин), какао-порошок, кокосовое масло, сухое обезжиренное молоко, ароматизатор, соль), увлажнитель (растительный глицерин), подсластитель (мальтитол), гидролизированный пшеничный протеин, овсяная мука, шоколадные чипсы с подсластителем (6%) (какао-масса, подсластитель (мальтитол), эмульгатор (соевый лецитин), какао-порошок, ароматизатор), соевый протеин, оливковое масло, кокосовое масло, разрыхлители (крем тартара, бикарбонат натрия), эмульгатор (камедь акации), ароматизатор. Содержание какао-твердых веществ — минимум 48%.

Что за что отвечает

Молочные протеины — основной белковый компонент; усваиваются медленнее, чем сыворотка, что хорошо для продолжительного насыщения. Гидролизированный пшеничный протеин и соевый протеин — дополнительные источники белка; вместе с молочными протеинами формируют те самые 20 г на порцию, с аминокислотным профилем, охватывающим все необходимые аминокислоты. Овсяная мука — основа теста, дает часть углеводов и клетчатку; отвечает за ощущение сытости после перекуса. Мальтитол — сахарный спирт-подсластитель, благодаря которому печенье сладкое при крайне низком содержании настоящего сахара; технически считается углеводом, но дает меньший скачок гликемии. Шоколадная начинка (15%) и шоколадные чипсы (6%) — вкусовые несущие элементы; вместе делают текстуру мягкой и сочной. Кокосовое и оливковое масла — источник жиров в рецептуре; отвечают за сочную текстуру теста.

Аллергены: содержит молоко, пшеницу (глютен), овес, сою. Может содержать следы яиц и орехов. Хранить в сухом прохладном месте вдали от прямых солнечных лучей.

Как и когда принимать

Порция	1 печенье (75 г)
Частота	1 штука в день как перекус
С чем	Есть в чистом виде; хорошо сочетается с кофе, чаем или стаканом молока
Когда	Между основными приемами пищи, после тренировки или когда нет времени на полноценный перекус
Важно	Мальтитол в больших количествах может вызывать дискомфорт в пищеварении — не стоит съедать несколько штук подряд за один раз

Это полноценный перекус, а не добавка к основному питанию — 257 ккал и 20 г белка стоит учитывать в общем суточном рационе, особенно если считаете калории или белок.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли есть Protein Filled Cookie ежедневно?

Да, одно печенье в день — нормальная практика как часть сбалансированного рациона. Но из-за мальтитола (подсластителя) не стоит съедать по 2–3 штуки за раз: большие дозы сахарных спиртов могут давать дискомфорт в животе. Одна штука — оптимально.

Сколько белка в одном печенье и достаточно ли это для перекуса?

20 г белка на 75 г — это очень достойно для формата «готового к употреблению» снека. Для сравнения: средняя порция протеинового порошка тоже дает 20–25 г, но здесь это уже испеченный десерт. Как перекус между основными приемами пищи — вполне достаточно.

Подойдет при непереносимости лактозы?

Нет. В составе — молочные протеины и сухое обезжиренное молоко. Людям с непереносимостью лактозы или аллергией на молочный белок этот продукт не подходит.

Есть ли глютен в составе?

Да. В составе — гидролизированный пшеничный протеин и овсяная мука, оба являются источниками глютена. Продукт не подходит при целиакии или чувствительности к глютену.

Чем Protein Filled Cookie отличается от обычного протеинового батончика?

Прежде всего — форматом и текстурой: это настоящее мягкое печенье с жидкой начинкой, а не прессованный брусок. По составу: белок здесь в основном молочный (казеиновая фракция), что дает более медленное усвоение и более долгую сытость по сравнению с сывороточными батончиками. Плюс — 0,9 г сахара против 10–20 г в большинстве «спортивных» снеков на рынке.

Подходит для вегетарианцев и веганов?

Подходит вегетарианцам — это подтверждено производителем. Веганам — нет: в составе молочные протеины и сухое обезжиренное молоко.

Дополнительное описание производителя

Myprotein позиционирует Gooey Filled Protein Cookie как перекус нового уровня: мягкое тесто, запеченное до нужной консистенции, с жидкой шоколадной начинкой внутри. Продукт ориентирован на тех, кто хочет закрыть потребность в белке без ощущения «диетического ограничения» — удобно взять с собой, не требует приготовления. Доступен в нескольких вкусах (Chocolate Chip, Triple Chocolate). Производитель подчеркивает: продукт предназначен дополнять разнообразное сбалансированное питание, а не заменять полноценные приемы пищи.

Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.