Мелатонин - гормон, благодаря которому человек способен различать суточные ритмы, то есть реагировать на смену ночи и дня. Именно он отправляет в спячку животных, а людей на ночной отдых.
Производитель: Natrol, США
Форма выпуска: 30/60/100 таблеток
Возраст: 18+
Cостав:
| Компонент | Состав 1 порции (1 таблетка) |
| Мелатонин | 10 мг |
Витамин B-6
(как пиридоксин
HCI) | 10 мг |
Кальций (из
двухосновного
фосфата кальция) | 23 мг |
Другие ингредиенты:
Микрокристаллическая целлюлоза, метилцеллюлоза, стеарат магния, стеариновая кислота, диоксид кремния, гипромеллоза, глицерин.
Не содержит:
Молоко, яйцо, рыба, ракообразные ракообразные, орехи, арахис, дрожжи, искусственные краски, ароматизаторы или консерванты.
Функциональное действие:
Люди, которые не дополучают необходимое количество этого гормона (из-за ночной работы, ночного образа жизни, бессонниц, увеличения светового дня, употребление табака, кофеина, алкоголя, антидепрессантов, возраст и т.д.) подвержены многим заболеваниям, таким как: коронарная болезнь сердца и сосудов, метаболический синдром, ожирение, гипертония, диабет, атеросклероз и многим другим. Из-за недостатка мелатонина организм начинает попросту стареть быстрыми темпами.
Чтобы предотвратить потерю этого гормона следует придерживаться некоторых простых правил: ложиться вовремя спать (до 12 часов ночи), при этом выключая все источники света; употреблять в рацион такие продукты питания: рис, изюм, орехи, петрушка, кукуруза, помидоры, редька, инжир, морковка. Но, к сожалению, только употребление определенных продуктов не гарантирует полное насыщения организма этим гормоном, так как усвояемость из них мелатонина крайне низкая.
Мелатонин помогает упорядочить нормальный суточный режим, чем способствует спокойствию, расслаблению и общему укреплению здоровья.
Применение:
Принимать по 1 таблетке за 20 минут до сна.
