Предтреник BiotechUSA Super Nova, 282 г., Апельсин-манго

Коротко о продукте

Если после работы едва тащишь себя в зал, а тренировки «на автопилоте» уже не дают результата — BiotechUSA Super Nova как раз для таких моментов. Это предтренировочный комплекс в порошке на 30 порций: 200 мг кофеина на порцию дают выраженный заряд энергии и концентрации, а смесь аминокислот (L-цитруллин, L-аргинин, бета-аланин, таурин) и креатин поддерживают выносливость и мышечную работу во время самой тренировки. Формула без сахара, без лактозы, без глютена — подходит веганам. Ориентирована на силовые, функциональные и единоборческие тренировки, а также на тех, кто на «сушке» и не хочет лишних калорий из предтрена.

Особенности

• 200 мг кофеина на порцию — доза, которую большинство людей ощущает уже через 15–20 минут после приёма: выраженный фокус и мотивация без «нервозного» эффекта при соблюдении дозировки.
• 10 активных ингредиентов в одной порции — аминокислоты, креатин, витамины (B6, ниацин) и цинк в единой формуле, не нужно смешивать несколько добавок.
• Без сахара — в готовом напитке ≤0,5 г сахара на 100 мл; подходит для контроля калорий и «сушки».
• Веганская формула — без молочных, яичных и животных ингредиентов; без лактозы и глютена.
• Удобная порция — 9,4 г (2 мерные ложки) на 200 мл воды: просто, без взвешивания на весах.

Кому подойдёт

Подойдёт, если…	На что обратить внимание
Тренируешься после работы и нужен дополнительный заряд энергии и концентрации	200 мг кофеина — высокая доза: если ты чувствителен к кофеину или пьёшь кофе в течение дня, не комбинируй с другими кофеинсодержащими продуктами
Занимаешься силовыми тренировками, кроссфитом или единоборствами	Не рекомендован при сердечно-сосудистых заболеваниях и повышенном давлении — в таком случае лучше выбрать безкофеиновый вариант
На «сушке» или контролируешь калории — хочешь предтрен без лишнего сахара и углеводов	Бета-аланин в составе может вызывать покалывание кожи (парестезия) — это нормальная реакция, но в первый раз может удивить
Веган или избегаешь лактозы и глютена
Хочешь одну добавку вместо нескольких отдельных — кофеин + аминокислоты + креатин вместе

Состав продукта

Пищевая ценность	На порцию (9,4 г)	% от суточной нормы
L-Аргинин гидрохлорид	2250 мг (в т.ч. L-аргинин 1860 мг)	—
Бета-аланин	1400 мг	—
L-Цитруллин	1327 мг	—
Таурин	1180 мг	—
Малат (яблочная кислота)	1022 мг	—
Креатин моногидрат (микронизированный)	1014 мг (в т.ч. креатин 892 мг)	—
Кофеин безводный	200 мг	—
Ниацин (никотиновая кислота)	10 мг	63%
Цинк (оксид цинка)	5,9 мг	59%
Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид)	0,80 мг	57%

Полный перечень ингредиентов (вариант Apple-Pear): L-аргинин гидрохлорид 24%, бета-аланин 15%, L-цитруллин 14%, таурин 13%, кислота (яблочная кислота) 11%, микронизированный креатин моногидрат 11%, ароматизаторы, кофеин безводный 2,1%, антислёживатель (диоксид кремния), подсластители (сукралоза, ацесульфам К), регуляторы кислотности (карбонаты натрия, оксид магния, цитраты кальция), наполнитель (полидекстроза), никотиновая кислота, оксид цинка, красители (тартразин, индиготин), пиридоксина гидрохлорид. Состав может незначительно отличаться в зависимости от вкуса.

Что за что отвечает

L-Цитруллин (1327 мг) + L-Аргинин (2250 мг гидрохлорида / 1860 мг аргинина) — обе аминокислоты участвуют в синтезе оксида азота, который расширяет сосуды и улучшает кровоток к мышцам во время тренировки: это и есть «пампинг», и лучшее снабжение кислородом при длительных усилиях. Цитруллин в этом механизме эффективнее, чем аргинин отдельно — хорошо, что оба присутствуют. Дозы — на нижнем краю рабочего диапазона, но в комбинации дают эффект.

Бета-аланин (1400 мг) — поддерживает синтез карнозина в мышцах, который буферизует молочную кислоту. Проще говоря: помогает меньше «гореть» на тяжёлых подходах и выдерживать дольше на интенсивном отрезке. Для силовых и HIIT-тренировок — полезный компонент. Именно он вызывает лёгкое покалывание кожи после приёма — это нормально.

Таурин (1180 мг) — нейромедиатор и осморегулятор, который хорошо сочетается с кофеином: смягчает избыточное возбуждение и поддерживает концентрацию без «дрожи». Часто встречается в энергетиках — здесь выполняет ту же роль.

Кофеин безводный (200 мг) — несущий компонент формулы, реальная рабочая доза. Быстро всасывается, даёт выраженный энергетический и когнитивный эффект: больше фокуса, меньше ощущения усталости на самой тренировке. Для людей с низкой толерантностью к кофеину — ощутимо.

Креатин моногидрат микронизированный (1014 мг / 892 мг чистого креатина) — доза символическая по сравнению со стандартным протоколом загрузки (3–5 г/день). Как самостоятельный источник креатина не сработает, но как бонусный компонент в предтрене — «лучше, чем ничего». Кто хочет полный эффект креатина — стоит принимать отдельно.

Ниацин (B3, 10 мг / 63% суточной нормы) + Витамин B6 (0,80 мг / 57%) + Цинк (5,9 мг / 59%) — поддержка нормального энергообмена и снижение усталости (B3 и B6), метаболизм жирных кислот и защита клеток от окисления (цинк). Дозы умеренные, но реально покрывают больше половины суточной потребности — полезное дополнение для активных людей.

Произведено на предприятии, где перерабатываются молоко, яйца, глютен, соя, арахис, сельдерей, ракообразные, рыба, моллюски, диоксид серы и орехи. Продукт содержит тартразин — может негативно влиять на активность и внимание детей. Состав и красители могут отличаться в зависимости от вкуса.

Как и когда принимать

Порция	9,4 г (2 мерные ложки = 1 столовая ложка с горкой)
Частота	1 порция в день — в тренировочные дни перед тренировкой
С чем	200 мл воды, хорошо взболтать в шейкере
Когда	За 15 минут до начала тренировки
Важно	Не употреблять в один день с другими кофеинсодержащими продуктами (кофе, энергетики). Не превышать рекомендуемую суточную дозу. Не рекомендуется детям, беременным и кормящим женщинам.

В упаковке 30 порций. Если ты тренируешься 4 раза в неделю — банки хватит примерно на 7–8 недель. В первый раз лучше попробовать днём (не вечером) — 200 мг кофеина могут мешать заснуть, если тренировка поздняя.

Частые вопросы

Super Nova BiotechUSA — ощутим ли эффект от 200 мг кофеина?

Да, 200 мг — это ощутимая доза: примерно как две крепкие чашки эспрессо. Большинство людей замечают прилив энергии и фокуса уже через 15–30 минут после приёма. Если ты редко употребляешь кофеин — начни с половины порции, чтобы оценить реакцию.

Подходит ли Super Nova для тренировок вечером?

С осторожностью. Кофеин задерживается в организме 5–7 часов, поэтому если тренировка после 19:00 — есть риск, что заснуть будет сложнее. Для вечерних тренировок лучше рассмотреть безкофеиновый Pump от BiotechUSA.

Почему кожа покалывает после приёма — это нормально?

Да, это нормальная реакция на бета-аланин (1400 мг в составе). Бета-аланин вызывает временное покалывание или ощущение тепла на коже (парестезия) — безопасный побочный эффект, проходит через 20–30 минут и никак не свидетельствует о проблеме со здоровьем.

Заменит ли Super Nova отдельный приём креатина?

Нет. В одной порции содержится лишь ~892 мг чистого креатина — это существенно меньше эффективной суточной дозы 3–5 г. Если тебе важно действие креатина на силу и выносливость — стоит принимать его отдельно. В Super Nova он скорее бонус, чем рабочая доза.

Подходит ли Super Nova для женщин?

Да, формула нейтральная — без гормональных компонентов. Женщинам с меньшей массой тела или меньшей привычной дозой кофеина стоит попробовать половину порции сначала. Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.

На сколько хватает банки 282 г и сколько порций внутри?

В упаковке 30 порций по 9,4 г. При ежедневном приёме — на месяц; при 4 тренировках в неделю — примерно на 7–8 недель.

Можно ли принимать Super Nova каждый день, даже в дни без тренировок?

Производитель рекомендует принимать перед тренировкой. В нетренировочные дни смысла в приёме мало — предтрен ориентирован на непосредственную подготовку к нагрузке, а 200 мг кофеина без физической активности — просто лишнее возбуждение.

Дополнительное описание производителя

BiotechUSA позиционирует Super Nova как стимулированный предтренировочный комплекс в порошке с 10 активными ингредиентами: аминокислотами (L-цитруллин, L-аргинин, бета-аланин, таурин), микронизированным креатин моногидратом, кофеином и витаминно-минеральным комплексом (B6, ниацин, цинк). Продукт без сахара, без лактозы, без глютена, веганский. Рекомендован для силовых, выносливостных и единоборческих тренировок, а также для тех, кто на «сушке». Доступен в нескольких вкусах: персик, яблоко-груша, апельсин-манго.

Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.