Пробник Powerful Progress 100% Whey Protein Instant, 32 г., Лісові ягоди

Кратко о продукте

Не уверен, подойдет ли тебе этот протеин — вкус, растворимость, или вообще стоит ли брать? Пробник Powerful Progress 100% Whey Protein Instant в формате 32 г (1 порция) — это самый простой способ попробовать перед покупкой большой упаковки. Внутри — сывороточный концентрат WPC Instant от немецкого завода SACHSENMILCH (концерн Müller): 24 г белка на порцию, минимум жиров и углеводов, без сахара, глютена и лактозы. Подходит как для набора мышечной массы, так и для поддержания формы при активном образе жизни — без зала, без диет-режимов, просто ежедневная норма белка в стакане.

Особенности

• 24 г белка на порцию 32 г — 80 г на 100 г продукта
• Всего 1 г жира и 3 г углеводов на порцию
• Сахар менее 1 г (0,57 г) на порцию — фактически sugar free
• Обезжирен на 97% благодаря технологии микроультрафильтрации
• Низкое содержание лактозы и глютена — сведено к минимуму в процессе очистки
• L-глютамин ~4000 мг на порцию — наиболее высокий среди несущих аминокислот в составе
• L-лейцин 2559 мг на порцию — ключевая BCAA для мышечного синтеза
• Натуральные ароматизаторы немецкого бренда CONDETTA (Халле, Вестфалия)
• Широкий выбор вкусов
• Фасовка: 32 г (пробник), 1000 г (33 порции), 2000 г (66 порций), MEGA BOX 20 шт × 32 г

Кому подойдет

Подойдет, если…	На что обратить внимание
Хочешь попробовать вкус и качество перед покупкой большой упаковки	Пробник — 1 порция: для оценки вкуса и растворимости, но не для курсового приема
Не добираешь белок из еды — 24 г на порцию закрывают ~30–40% суточной потребности	Это концентрат (WPC), а не изолят: минимальное остаточное содержание лактозы есть, хотя и очень малое
Активный человек 25+: фитнес, бег, велосипед, плавание, командные игры
Хочешь добавить белок без лишних калорий — минимум жиров и сахара
Ищешь недорогой вход в тему спортивного питания

Состав продукта

Пищевая ценность	На 100 г	На порцию (32 г)
Белки	80 г	24 г
Жиры	3,3 г	~1 г
Углеводы	10 г	~3 г
Сахар	2,4 г	0,57 г

Состав: концентрат сывороточных белков (WPC Instant), комплекс витаминов и аминокислот, сукралоза, натуральные ароматизаторы.

Аминокислотный профиль на 100 г:
L-Alanine — 1169 мг | L-Arginine — 500 мг | L-Aspartic acid — 2518 мг | L-Cystine — 488 мг | L-Glutamine — 4047 мг | L-Glycine — 408 мг | L-Histidine — 419 мг | L-Isoleucine — 1580 мг | L-Leucine — 2559 мг | L-Lysine — 2264 мг | L-Methionine — 520 мг | L-Phenylalanine — 742 мг | L-Proline — 1495 мг | L-Serine — 1116 мг | L-Threonine — 1669 мг | L-Tryptophan — 401 мг | L-Tyrosine — 697 мг | L-Valine — 1409 мг

За что отвечает что

L-глютамин (~4000 мг на порцию) — главная аминокислота этого протеина. Наивысшая концентрация в составе. Отвечает за восстановление мышц после нагрузки, поддерживает работу пищеварительной системы и иммунитет. Для тех, кто тренируется регулярно и хочет меньше «лежать после тренировки» — это самый полезный компонент формулы.

L-лейцин (2559 мг на порцию) — ведущая BCAA для запуска синтеза мышечного белка. Именно лейцин «сигнализирует» телу строить новые мышечные волокна после тренировки. Доза в этом протеине — выше среднего для концентратов WPC80.

L-изолейцин (1580 мг) и L-валин (1409 мг) — вместе с лейцином образуют классическое BCAA-трио. Поддерживают мышечную выносливость и уменьшают распад мышц при дефиците калорий.

L-лизин (2264 мг) — незаменимая аминокислота, которую организм не синтезирует самостоятельно. Важна для синтеза коллагена и усвоения кальция.

Комплекс витаминов и минералов — присутствует в составе, конкретные микронутриенты и их дозы производителем подробно не публикуются. Считается скорее приятным дополнением, чем основным источником витаминов.

Сукралоза — некалорийный подсластитель. Дает сладость без сахара.

Натуральные ароматизаторы CONDETTA — вкусовой компонент без аллергенов по заявлению производителя.

Продукт изготовлен из молочного сырья. Лицам с индивидуальной непереносимостью компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, а также лицам до 18 лет — перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Как и когда принимать

Порция	1 мерная ложка — 32 г
Частота	В тренировочные дни — 3 раза в день; в дни отдыха — 2–3 раза между приемами пищи
С чем	300 мл воды комнатной температуры или обезжиренного молока; смешать в шейкере
Когда	За 1 час до тренировки; в течение 40 минут после тренировки; вечером
Важно	Пробник = 1 порция. После теста на вкус и переносимость — выбирай удобную фасовку: 1000 г (33 порции) или 2000 г (66 порций)

Сывороточный концентрат — быстрый протеин: наиболее эффективно работает сразу после тренировки, когда мышцы максимально готовы к усвоению аминокислот. Порция с молоком даст немного больше калорий и жиров — учитывай, если считаешь рацион.

Частые вопросы

Чем пробник 32 г отличается от обычной упаковки по составу?

Ничем — это тот же 100% Whey Protein Instant, ровно 1 порция. Формат предназначен, чтобы попробовать конкретный вкус перед покупкой большей упаковки. Состав, дозы и качество идентичны.

Подходит ли этот протеин при непереносимости лактозы?

Преимущественно да: производитель заявляет о снижении уровня лактозы к минимуму благодаря технологии ультрафильтрации. Но это концентрат WPC, а не изолят — мизерное остаточное содержание лактозы теоретически есть. При тяжелой непереносимости лучше выбрать изолят.

Сколько порций в больших упаковках и на сколько хватит?

В 1000 г — 33 порции (~1 месяц при 1 порции в день); в 2000 г — 66 порций (~2 месяца). Пробник 32 г — ровно 1 порция для тест-драйва вкуса.

Чем этот протеин лучше дешевле «ноунейм» концентрата?

Конкретное сырье: WPC Instant от завода SACHSENMILCH (концерн Müller, Германия) — известный поставщик молочного белка с подтвержденной степенью очистки. Плюс задокументированный аминокислотный профиль и натуральные ароматизаторы CONDETTA без аллергенов. У «ноунеймов» источник сырья обычно не раскрывается.

Можно ли пить этот протеин, если не ходишь в зал регулярно?

Да. Сывороточный протеин — это просто белок из молочной сыворотки. Если не добираешь белок из еды (занятость, перекусы, диета), одна порция закроет ~24 г из суточной потребности. Эффект от набора массы — только при достаточном тренировочном стимуле; при низкой активности это просто удобное дополнение к рациону.

Подходит ли этот протеин женщинам?

Да, без ограничений. Сывороточный концентрат — универсальный продукт. Женщинам он помогает держать мышечный тонус, поддерживать насыщение и не переедать — особенно если есть дефицит белка в рационе. Жиросжигания от него не будет, но он отлично сочетается с контролем калорий.

Дополнительное описание производителя

Powerful Progress 100% Whey Protein Instant — флагманский продукт украинского бренда Powerful Progress. Основа — концентрат сывороточного белка WPC Instant от завода SACHSENMILCH (концерн Müller, Леппersдорф, Восточная Германия). Продукт проходит микроультрафильтрацию, что обеспечивает 97% обезжирение и минимальное содержание лактозы и глютена. Вкусовые компоненты — натуральные ароматизаторы немецкого производителя CONDETTA без аллергенов. Доступен в фасовках 32 г (пробник), 1000 г, 2000 г и MEGA BOX (20 шт × 32 г).

Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.