Сухая смесь для коктейля Oriflame Natural Balance (ванильный вкус) 378 г

Сухая смесь для коктейля Natural Balance с ванильным вкусом Wellosophy – это вкусный и универсальный протеиновый порошок, что является прекрасным способом увеличить потребление белка и пищевых волокон. Природные белки снабжают организм всеми незаменимыми аминокислотами, необходимыми для его наилучшего функционирования.

Ты можешь употреблять сухую смесь Natural Balance, чтобы увеличить содержание белка в рационе или просто наслаждаться питательным и здоровым перекусом. Это хорошая идея – потреблять белок регулярно в течение дня и ежедневно, а смесь для коктейлей Natural Balance позволяет этому соблюдаться.

Характеристики продукта:

• Белок – 7.7 г в порции 18 г
• Источник пищевых волокон – 1.5 г в порции 18 г
• 71 калория на 18 г порции при смешивании с водой
• Белок из натуральных источников – сывороточный, яичный и гороховый
• Обеспечивает все 9 незаменимых аминокислот
• Пищевые волокна из натуральных источников – шиповник, сахарная свекла и яблоко
• Натуральный ароматизатор
• Без добавления сахара – содержит подсластитель натурального происхождения стевия.
• Без консервантов
• Без искусственных красителей
• Без ГМО
• Без глютена
• Создано в Швеции
• На основе оригинальной формулы, разработанной профессором Стигом Стином из Центра Igelösa Life Science

Питательная ценность на 18 г порции (смешанной с водой):

• Энергия – 71 ккал
• Белок – 7.7 г
• Жир – 1.7 г
• из них насыщенных – 0.5 г
• Углеводы - 5.6 г
• из них сахара – 3.6 г
• Пищевые волокна – 1.5 г
• Соль – 0.22 г

Примечание: Сухая смесь для коктейля Natural Balance не предназначена для замены пищи – только для дополнения сбалансированной и разнообразной диеты путем увеличения потребления белков и клетчатки, а также как альтернатива здоровому перекусу. Пищевая ценность базируется при смешивании 18 г порошка со 150 мл воды. Замена воды любимым молочным или растительным молочным напитком может изменить питательный профиль, в частности, калорийность порции.

Белки:

Белки находятся в каждой клеточке твоего тела. Они состоят из аминокислот, сочетание которых изменяется в зависимости от источника пищи. Существует 20 аминокислоты, и девять из них незаменимы – их нужно получать с пищей. Поэтому белок является жизненно важным питательным веществом в здоровом сбалансированном питании. Пищевой белок необходим на всех этапах жизни, его количество зависит от пола, возраста, уровня активности и состояния здоровья.

Белок помогает росту и поддерживает организм во многих аспектах, включая наши мышцы, кожу, кровь, органы, волосы, ногти, и как бонус – он даже помогает держать голод под контролем. Потребление белка, равномерно распределенное в течение дня, стимулирует выработку мышечного протеина (Mamerow et al., 2014; Morris et al., 2012; Westerterp-Plantenga, 2012).

Пищевые волокна:

Пищевые волокна имеют много преимуществ для здоровья, в частности способствуют пищеварению и помогают предотвратить запоры. Источником пищевых волокон являются цельные зерна, фрукты, овощи, бобовые, орехи и семена. Пищевые волокна, как и белок, способствуют насыщению – помогают ощущать сытость (Barber et al., 2020; Salleh et al., 2019).

Barber TM, Kabisch S, Pfeiffer AFH, Weickert MO. Польза пищевых волокон для здоровья. Nutrients. 2020;12(10):3209. doi: org/10.3390/nu12103209.

Mamerow MM, Mettler JA, English KL, et al. Распределение белков в рационе питания оказывает положительное влияние на 24-часовой синтез мышечного белка у здоровых взрослых. J Nutr. 2014;144(6):876–880. doi:10.3945/jn.113.185280.

Morris R, Black KA, Stollar EJ. Раскрытие функций белков: от классификации до комплексов. Essays Biochem. 2022 Aug 10;66(3):255–85. doi: 10.1042/EBC20200108.

Salleh SN, Fairus AAH, Zahary MN, et al. Изучение влияния добавок с растворимыми пищевыми волокнами на потребление энергии и ощущение сытости у здоровых взрослых: Данные систематического обзора и метаанализа рандомизированных контролируемых исследований. Foods. 2019;8(1):15. doi: org/10.3390/foods8010015.

Westerterp-Plantenga MS, Lemmens SG, Westerterp KR. Пищевой белок – его роль в насыщении, энергии, похудении и здоровье. Br J Nutr. 2012 Aug;108 Suppl 2:S105-12. doi: 10.1017/S0007114512002589.